Bergen 11.0C grader utbrudd nr 6380

"alt for höy grep" slik du höre av og til på stavhoppstevne.... men paavos stavhoppere pröver og pröver höyere og höyere grep.... igår vi brukte to paller (60x100cm, 15 og 20cm höye)) i sats.. 35cm.... Pål klarte 440 grep  og Sanne 385... ingen problemer... mål er.. Pål 460 grep og Sanne 4m... vi har god tid... etter at grep er 460 og 4m... blir satspaller 5-10cm lavere, samme grep..... og videre minus 5-10cm... slik at på sommer Pål hopper 460 grep og Sanne minst 4m grep... og på samme måte alle andre paavos stavhoppere..... denne type trening er ikke KOPI.....KILDE kun paavos HODE... video igårs trening er på paavos Facebook side...