Bergen 7.3C grader utbrudd nr 5911

MASSAFLUKT... det blåser .. ikke Nornavind med det er SÖRVIND..... massevis utövere ut fra Norna Salhus (en av Norges beste klubb...Bergen).TILL... i hovedsak FANA IL friidrett....  De er tidligare Nornas sportsjef , trestegtrener GISLE ELLINGSEN som er idag Fana ILs sportgoordinator.. som trekker utövere til Fana IL...... denne gang er ikke penger i spelet... mange andre ting..... ut fra Norna;.. Sindre Almsengen, Brede Ellingsen (Gisles sönn), Amalie Skage som bo i Oslo.. Jonathan Varela Byrkjenes  ???.. og mange andre unge utövere........... det er en saks KONFLIKT også, som gammelt dopingsaker kommer frem ...Aage Odfell....... mye dagens BA.. i samme arikler som Isbelles klubbskifte... http://www.ba.no/sport/article6950995.ece

Bergen 7.3C grader utbrudd nr 5910

ISABELLE "Bella" Sandsted Pedersen.. BUL-Oslo 2014
Verdensmester U20, VM Gull U18.. EM 23 Gull, EM U20 sölv... en STOR-STOR tap i Bergens friidrett.... Begynte friiddrett Laksevåg TIL, noen måned i Bergens TF og siste årene NORNA SALHUS.. aktivt med i paavos stavgruppe i alder11-15 år.... i NORNA stav slut....etter at Isabelle flyttet til Oslo..i alder 16 år  satset hun bare 100mh...  DU kan lese mer i dagens BA. http://www.ba.no/sport/article6950995.ece

Bergen 7.0C grader utbrudd nr 5909

BLIR DÅRLIGARE ???
De var noen år tilbake, som jeg undrsökte ;Blir utövere pedre å väre med i LÖFTPROSJEKTene...

60% ble DÅRLIGARE etter 1 år i löftprosjektet..... jeg brukte gammelt og löftprosjekt-års statistikk.............. jeg har ikke undersökt årets statistikk... men jeg tro at det er IKKE pedre ... eller ; 60% blir dårligare....................... min EGET TANKE..... derfor det er VIKTIG stötte talenter der hvor de BO....... stötte de trenere som har BYGGET ungdommer til TOPP....................... men jeg vet, at min tanke er absurd... som de er de SMÅKONGER som styrer Norsk friidrett...== det vet og de kan...==== .

Bergen 7.3C grader utbrudd nr 5908

LÖFTPROSJEKTene 2013
Holta Invest SPRINT...40 löpere .sprint/hekk 100-400m
Team Holta RUNNERS...68 löpere..800m>
De to gruppes sponsor er Holta Invest....... eksempel i sprint er med også de ungdmmmer som IKKE satse sprint... mangekamp--lengde-tresteg... DERFOR at det fins ikke spesialgrupper eksempel mangekamp......... det er TOTALT bortkastet tid å väre med i springruppe eksempel treningsleir i Italia om du satser eksempel mangekamp... om hadde eksempel hoppet stav to ganger per dag i hele uke, da hadde "KLOKSKAP" värt på plass... samme andre tekniske övelse..... det kan kombinere fint rolig sprint og tekniske övelse i samme dag......
KAST.... kast har värt i alle årene meget sterkt i Norsk friidrett...med 2013 36 kastere.... i årevis har eksempel Martin Roe värt med i kastgruppe.... men han har ikke aldrik satset KAST--- men som mangekamp har ikke eget gruppe... derfor......  total FEIL (min eget tanke)

og NO..... HOPP...... Norsk Friidrettsforbund har ikke satset mye HOPP... i år  med kun 9 hoppere... jeg trenger ikke skrive mer.... ikke heilt fiasko men ikke so langt heller... og de bare derfor at BESTE var ikke med..... veldig enkelt...........

Mange store NAVN, de beste SENIORER og Isabelle Pedersen stå på liste men har ikke ingen ting å talentgrupper å kjöre.. har EGET LÖP... http://www.friidrett.no/idrett/toppidrett2/Sider/L%c3%b8ftprosjektene.aspx

Bergen 8.4C grader utbrudd nr 5907

NORSK...TOPPIDRETTSMODELL........ er det bra......Som eksempel i år har Norsk Friidrettsforbund brukt 5 miljon kr til TOPPIDRETTs utövere som i hovedsak har ikke KONKURERT.. har värt skadet... kun 1 utöver har "persat"...... ... om Friidrettsforbund forsetter videre på samme SYSTEM... da kan vi ikke vente mye i 2014... som mening er, at de som tillhörer TOPPIDRETTSGRUPPE trenger ikke JOBBE... bare trene...... NOEN ER galt i TOPPIDRETTSMODELLEN....... modellen er delte slik;
A1..5 milj ..Topp 24 på rensket verdensstat..
A2..jeg vet ikke kr...Mesterskapgruppe senior...topp 40 rensket v.st
B1.  KR ? Elite ungdomm...topp 10 europastat..U20/U23
B2....KR ? .Topp 24 på europastatistikk U23
fins en gruppe U26 ågså KR ?
RENSKET statistikk...... en eksempel... Maraton Europamester (noen år tibake) finsk Janne Holmen.. han var i i samme EM-år i verdensbeste statistikk nr 160....eksempel 70 kenianere hadde löpt raskere..
http://www.friidrett.no/nyheter/Documents/Norsk%20Friidretts%20Toppidrettsmodell%202012-2016.pdf

Bergen 8.6C grader utbrudd nr 5906

INNE VM Sopot, Polen 7-9.3 2014..

i STAV ny system.. direkte final.. men kun 12 beste kan väre med.. samme system i kvinner og menn... 12 beste i statistikk 1.1 2013-24.2 2014 ..over krav 5.75m og 4.71m....... so langt har 12 menn og 10 kvinner hoppet over kravet...

Bergen 10.2C grader utbrudd nr 5905

Her er de.. Norges Friidrettsforbunds 5 MILJONS kr (5000000kr) ELITEGRUPPE 2013..

Som Friidrettsforbundsside stå ikke hvem er med i Elitegruppe 2013, er min kilde VG..
Egentlig jeg hadde lyst bruke noen spesial finske ord.. men spare den förelöpig.
Navn, års resultat og pers

Ezinne Okparaebo 100m i år 11.23, pers 11.10
Ingvild Måkestad Bovim....ikke löpt, hun ble mor
Karoline Bjerkeli Grövdal..löp . skadet og..
Margrethe Renström...lengde.. skadet hele år
Tonje Angelsen.. höyde... skadet "hele år"...
Jaysuma Saidy Ndure.. 200m... 20.23.... pers -07 19.89
Andreas Thorkildsen spyd..84.64... pers -06 91.59
Runar Steinstad..handykap spyd.. bra år
Eivind Henriksen slegge 73.27.. pers -12 75.57m

HENRIK INGEBIGTSEN... 1500m 3.33.95 gammel pers -12 3.35.43

de er de... 5 miljon  http://www.vg.no/sport/friidrett/artikkel.php?artid=10136074

Bergen 10.7C grader utbrudd nr 5904

Verdensmester U18,U20, Europamester U23, EM JSÖLV. alle 100mh.. Isabella "BELLA" Sandsted Pedersen, men Bella er også Norgesmester i STAV J15år... fint komme hjem Bergen... da er mye god mat.. i bilde Bella og "mamsen" Marianne i Bergen Matbörs..................................... i hjemme i Bergen er i denne helg også Martin Roe. (Danmark)....... Bella har bod i Oslo flere år.... men KLUBB 2014????? På höst har flyttet fra Bergen til Oslo også löpere Salumu Agetse Kashafali, Norna-S og Osteröys Markus Loftås.... flere ?....
https://www.facebook.com/isabelle.pedersen

Bergen 10.7C grader utbrudd nr 5903

PENGER og PENGER... alle gode tingene er ikke bare penger...... det koste ingen ting å SPÖRRE..... om Norsk Friidrettsforbund hadde spurt fra meg.. "trenger ni noen eller hadde du noen tanke hvilken måte vi kant väre med i paavos stav?? da hadde jeg selvfölkelig hatt mange tanke.......ingen spörsmål om penger..........  jeg hvile på... men utrolig mange talenter Norge har i KAST og LÖP.. er de slik:::  hadde de värt mye om Europamesters navn er også på liste...Eirik har värt "alle" årene en av VERDENS BESTE stavhopper....... Som jeg har laget en enorm bra stevneplan.... vi trenger ikke flere stevner..... vi trenger ikke andre internasjonale stavtrenere, derfor at vi er BEST......"TA VARE PÅ TRENERE OG UTÖVERE"....... også stavtrenere.... Om Forbund vil, at Eirik er med i samling... de må INNEHOLDE; helsesjekk,ärlig info om DOPING... matinfo, holdinger og de alle andre "normalt".. de er nok. og kun beste utövere med i samlin... ikke de utövere som småkonger har bestemt...... de er STOR SKAM at alle Norges beste ungdommer er ikke med i "LANDSLAGET"... som de kosta ikke ingen ting...  kun NAVN-NAVN........

Bergen 10.05C grader utbrudd nr 5902

Årets Junior EUROPAMESTER Eirik Greibrokk Dolve ....IL FRI Bergen...
som ALLE NORGES Eliteungdommer U20 og U23 kommer fra Vestlandet, det er lang vei å spörre fra Oslo.. HVOR DEt GÅ i Bergen ???.. som.... vi ta vare på de BESTE stå höyt oppe i Norsk friidrett.. eller... ER det  slik..... men OK.... Europamester Eirik trene bra... er ikke skadet, har ikke aldri värt skadet..... Kontrakt med IL FRI 2014 er OK.... planer til VM U20 er OK.... Eirik trene ca 11 ganger /uke.... stavtrener paavo har full kontroll, er med i hovedsak alle Eriks trening...... men ingen fra Forbund har SPURT... trenger vi noen...  VI har ikke hört noen ting.. ikke Eirik , ikke stavtrener Paavo......   

Bergen 10.5C grader utbrudd nr 5901

paavos stavhoppere med i IL FRIs kaststevne på Skansemyren 19.10.13.....kl 12.00. ca 6 grader......
KULE 7.26kg Eirik Greibrokk Dolve, -95 IL FRI 10.67m
DISKOS 2kg.. Eirik Greibrokk Dolve IL FRI 32.52m
KULE 4kg .. Sanne Myrmel, -99 IL Gneist 6.28m (Sanne er ikke slekt til IL FRIs Lene Myrmel)
DISKOS 1kg.. Sanne Myrmel, IL Gneist 15.78m

Ful fart til ARNA IDRETTSPARK.. IL FRIS karusellstevne kl 16.00

LENGDE.. Eirik Greibrokk Dolve . -95 IL FRI 6.40 (0.0ms).. Eirik hoppet bare en gang.
LENGDE.. Kristian Hansen Bruvik.-94 IL FRI 5.87m (-1.1ms).... beiner ca 6.30m men rompe ?

Bergen 10.5C grader utbrudd nr 5900

paavos STAVUKE 44.... 28.10-3.11 2013

MA stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI trening kl 16.00
ON stav og trampolin kl 18.00
TO trening kl 16.00
FR trening kl 16.00
LÖ trening kl 13.00
Toppidrett torsdag og fredag kl 08.10-09.30..Höyehallen

Bergen 8.6C grader utbrudd nr 5899

rot-rot-rot... eller... heilt normalt i Bergen.............. altid er noen "galt" i Bergen FRIIDRETT... er ikke mange dag til som overganger til ny klubb er over... 31 oktober...  utövere som har skiftlig avtale.. alle andre 31.12..............det er FANA IL friidrett som blir ny "norna"...... Som Fanas sportskoordinator, hjelpetrener i Fana Friidrett Gisle Ellingsen, tidligare Norges Friidrettsforbunds hoppsjef  er trener i en klubb.. da er tankene oppe ..må blir BEST.. ikke bare utövere men også KLUBB....  Mange nye utövere i Fana IL 2014......................................................og OSLO... i hovedsak IL Tjalve har klart samle "alle" nye utövere i Oslo..... i år har mange topputövere flyttet til Oslo, om de byttet klubb til Tjalve ???? men i år !!!! en stor-stor navn..BUL-Oslo (so langt kun rykte)

Bergen 9.6C grader utbrudd nr 5898

paavos STAVHOPPERE til Estland.... STAV-treningsleir..inkl 3 Internasjonale GP-stevne... 27.12.13---5.1.14...... paavo, staver på biltaket til Finland ca 20.12.. til Tallinn 27.12........Kristian, Thorbjörn, Pål, Marianne og Sanne 27.12 fly Bergen- Riga> Tallinn... Eirik via Kristiansand  og Ingrid 29.12 til Tallinn............

Bergen 9.6C grader utbrudd nr 5897

Holta Invest SPRINT (Norsk spinttalenter, löftprosjekt 2014) i treningsleir ITALIA i denne uke... ca 30 utövere....... men med er en del utövere som satse ikke SPRINT... de er merklig sak.... eksempel lengde, mangekamp ogv..   selvfölkelig må väre rask i lengde og mangekamp... men TRENING er ikke de samme som sprint...... lengdehopper trene ikke start... og tillöp er heilt andre som å löpe 100m........... mangekjemper må trene sprint försiktig, slik at STYRKE ikke  forsvinner...  Norsk lengdehopp er Nordens svakeste.... trene ikke lengdeteknik...... og i mangekamp..... må trene massevis teknik, hver dag...

Bergen 14.3C grader utbrudd nr 5896

Norsk friidrett.. ELITE UNGDOM U23... 2013
ikke  mange i denne gruppe heller;

Henrik Ingebrigtsen. 24.9.91.. 1500m 3.33.95 (3.40.99) Sandnes

Filip Ingebrigtsen. 20.4.93... 1500m 3.38.78 (3.40.99) Sandnes

Öyvind S Kjerpeset. 12.12.91.. 400mh 49.95 (50.54) Florö

og......jooooooooooooooo..

Kathrine Haarklau 21.2.91.... stav 4.35m.. (427) Gular

Isabelle Pedersen 27.1.92..100mh 13.04 (13.25)..Norna-S

Bergen 14.0C grader utbrudd nr 5895

Det er mange type SPRINT...... eksempel paavos stavhoppere trene ikke  "vanlig" sprint... stavhoppere trenger ikke löpe full fart 60m, 100m........... de er MAKSFART som teller.... Idag hadde Stend og Tertnes idrettslinjer (samarbeidprosjekt) TESTDAG...... fotball, håndbal, friidrett.. og og... med i test var eksempel stavhopper  Eirik Greibrokk Dolve... og flere sprintere........ flere forsellige tester... eksempel 20m.........0.5m tillöp....... Eirik nr 1.... nr 2 sprinter/lengdehopper Marius Bull Hjeltnes (100m pers 11.24).....
....................för sommersesong 2013 löp Eirik i Höyehallen 60m, 0.5m tillöp.. 7.03, 7.02.....

Bergen 14.9C grader utbrudd nr 5894

Ikke stor gruppe...... ELITE UNGDOM U20..2013......

kun 4 eliteungdommer i NORGE...Norsk friidrett.. TOPPIDRETTSMODELL 2012-2016..

Vilde Svortevik.....18.5.94---400mh 57.46 (58.91)..Gular

Maria Jensen... 12.12.94.. spyd  54.08  (54.03)..Stjördal

Roald Fröskeland....28.3.94..800m....1.48.79 (1.48.91). Steinkjär

og Eirik Greibrokk Dolve.... 5.5.95...stav 5.31 (523)..IL FRI

http://www.friidrett.no/nyheter/Documents/Norsk%20Friidretts%20Toppidrettsmodell%202012-2016.pdf

Bergen 8.3C grader utbrudd nr 5893

Innendörs landskamp.. Finland, Sverige, Norge, Danmark/Island.. TAMPERE (FIN) 8.2 2014..
Finske TV viser landskampen (stats/hovedkanal).. "heilt sikkert" også Svensk TV... men NORGE ????

Mange fine nye friidrettshaller i Norge.. er tid at hjemmetribune kan ser også friidrett på vinter i TV..... NM innendörs 2014 er i Stangehallen (Hamar) 1-2.2.......er ikke de beste hall...bulastic-dekk (plastic) og liten folk på tibune..... men UM/NRK.. kort vei fra Marienlyst til... en fin modern FRIIDRETTHALL i Nadderud.... men-men.....  som samme tid er innendörs VM i Polen (Sopot) 7-9.3...
Og problem er også, at Norges Friidrettsforbunds hovedsponsor sponse bare barna...... at vi kan se en dag Norsk friidrett i TV-- må väre en krafig sponsor som stötter TOPPIDRETT.. da markedsföringsfirmaer presser NRK...

Bergen 8.3C grader utbrudd nr 5892

paavos STAVUKE 43... 21-27.10 2013

MA stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI stavtrening kl 16.00
ON stavtrening kl 18.00
TO stavtrening kl 16.00
FR stavtrening kl 16.00
LÖ stavtrening kl 13.00
----Toppidrett torsdag og fredag kl 8.10-9.30 i Höyehallen

Bergen 3.9C grader utbrudd nr 5891

En stor gruppe fra NORGE er med;.. Veteran VM i BRAZIL....Porto Alegre 16-27.10 2013

her er alt info  https://wma2013.com/en/

Bergen 3.9C grader utbrudd nr 5890

Stor KAPPGANG-samling i Bergen, Söfteland denne helg ..18-20.10 2013..over 20 utövere... arrangör Norsk Friidrettsforbund/Kappgang....Söfteland TIL....  veldig mange kommer fra Nord-Norge...  arrangörklub Söfteland TIL har ikke so mange med... (tidligare stor kappgangklubb).... Kappgang utövere er ikke de samme som andre friidrettsfolk.. bo ikke i "luksus"..... overnatting er i samlinghus/skole....

Bergen 8.3C grader utbrudd nr 5889

OBS-OBS..paavos stavhoppere !!!!!!
IKKE STAVTRENING  morgen lördag 19.10
ER stor STEVNEDAG..

19.10....först vi treffer litt för kl 12.00 på SKANSEMYRen... er Stein Fossens SKANSEMYREN kastkarusell nr 11... alle kastövelse og alle alder.....

19.10.....andre stevne på ARNA Idrettspark kl 16.00.. stevne er over 15 år, men kan väre med også under 15år.. les mer.  http://www.il-fri.no/index.php?option=com_content&view=article&id=992:oll&catid=1:siste-nyheter&Itemid=50

Bergen 10.5C grader utbrudd nr 5888

Lit til om IL FRI......... Som klubb har ikke aldri satset på ingen måte på toppidrett... har ikke hatt toppidrettsplaner i siste 16 år...da er spörsmål;  hvor kommer de toppresultater..... IL FRI har flere selvstendige treningsgrupper...... jeg skriver bare de som er aktive idag........ Lene Myrmel, trener er samboe Björn Åge Herdlevär......... Martin Roe, Agathe Holtan Wathe og Matilde Roe..og mange-mange siste årene har trener i denne gruppe värt Martins og Matildes mor Ingunn Roe Jacobsen (Matildes trener pappa Geir Roe).....men OBS... Martin har flyttet til Danmark, Agathe har flyttet til Stavanger.. det er kun Matilde igjen.. Julie Viken har begynte toppidrettslinje på Tertnes.. trener Erlend S (Gular)... Kaster Jörgen Olsen Austnes (vil ha eget rytme) har alle årene trent ca "aleine".. periodevis sammen med Martin.... han bo noen hundre meter fra meg. etter landskampen jeg har ikke sett han................... Irene Hövik Helgesen, som sluttet i år, har bodd og trent siste 8 år i Sverige............................  IL FRIs stavgruppe, Kristian og Eirik trener sammen med stavtrener paavo ALLE treninger på Fana Stadion/Höyehallen...årets rundt......................... det er kun Ingunn som har kontakt ukentlig til andre, ungdommer og styre i IL FRI....... jeg vil si TAKK-en stor TAKK til IL FRIs styre, at jeg har kant jobbe i klubbens stav  selvstendig, uten at klubb har blandet veldig mye om det...... som det er ALLE VIKTIGASTE at DU planda ikke saker som du har ikke peiling.... IL FRI har kjöpt staver som jeg har trengt... i år Eirik fikk kommune stipenden til STAVUTSTYR (Eirik eier alle carbonstaver)... IL FRI har hatt alle årene meget bra ÖKONOMIE.... men en ting...  ALLE trenere jobber GRATIS...

Bergen 10.5C grader utbrudd nr 5887

Hvordan det gå i IL FRI.... som jeg har värt stavtrener i IL FRI 17 år, har jeg meget bra oversikt hvorfor klubb er altid en av de beste i medaljestatistikk.... först må jeg si; i hovedsak har "alle" dagens utövere hoppet STAV (de beste utövere)........ Martin Roe 15 år 401m... etter den kun mangekamp men har mange NM-medaljer i stav..... Lene Myrmel.. mange -mange NM medaljer i stav... idag kun 7-kamp.... Agathe Holtan Wathe flere NM-GULL i stav.. idag ikke stav ??? Matilde Roe har hoppet over 2m, er idag toppkaster... det er kun Jörgen Olsen Austnes som har ikke hoppet stav.. ikke fremtiden sprinter Julie Viken heller................... NM- STAV medaljer har IL FRI ca 90 stk...... i år også Norges histories förste MJ-EUROPAMESTER og på noen måte det måtte komme i STAV...og klubb; IL FRI...

Bergen 9.5C grader utbrudd nr 5886

Nesten GRATIS... slik er i Bergen... som siste tiden er kommet mange historie frem i aviser, at barnas fritids aktiviteter er so dyrt at alle kan ikke väre med.. kan jeg si at i Bergen er FRIIDRETT "gratis"......... maks treningsavgift er ca 1000kr per år.. inkl stevne påmelninger...  I Trondheim betaler utövere ca 3-5000 kr per år..... og samme pris er også i "Oslo"....ca-ca.... plus Oslos utövere må betale halltrening også... I Bergen kan alle utövere trene gratis i innendörs..... hvor lenge ????
---- I Finland er mye diskosjon etter at en far skriver i avis, at 8 årige guttes trenin i fotballag er 250 Euro/måned = 2000kr måned.......................... men det er ikke billig väre med i FRIIDRETT heller i FINLAND,,,,,,, her er Finlands Friidrettsforbunds pris anbefaling til klubber:
12-13 år 660 Euro/år =5280kr
14-15 år 780 Euro/år =6240kr
16-17 år 900 Euro/år =7200kr
plus alle andre utgifter... eksempel i Finland må utövere betale stevnepåm selv....

som jeg snakket noen år tilbake til en jentes far i Höyehallen, at ikke mange år til som også Norges utövere må betale påmelniger selv, svarte jentes far (familie har intekter over 3 milj/år) "om det blir slik, DA VI SLUTTEr"...............

Bergen 13.4C grader utbrudd nr 5885

Trekkraft.... Danske fine jenter har en stor "trekkraft" for norske mangekjempere... tror jeg.... som... Steinkjärs Olav Röe bo i Danmark... om jeg husker riktig bodde også en period Namsens Vegard Selläg  i Danmark.... NÅ har IL FRIs Martin Roe "flyttet" til Danmark.. bo i Copenhagen og trene sammen med danske utövere..........

Bergen 14.7C grader utbrudd nr 5884

"Denne tid er slut som stavhopp begynte etter at snö hadde smeltet på idrettsbaner" sa paavo på Lillehammer..årets  UM..... "må hoppe mye mer... oftere"....... "Det er mange forsellige filosofier" sa KOLL stavhoppere............. "jeg vet ikke om vi har so dårlig filosofie i Bergen, som vi har nesten ALLE Norsk- rekorder i stav...mangla kun senior-rekorder... vi har en Europarekord og vi har en Europamester" sa stavtrener paavo..............................

Bergen 12.8C grader utbrudd nr 5883

Vi har to forsellige kalender.... foreldre ser skolefridager, juleferie, vinterferien og sommerferien HEILT andre måte som jeg ser de....... Foreldre ser hytte og Gran Canaria reisser en gang som ungdommer har fridager.. men trener PAAVO tenke at NO vi må reisse langt fra Bergen.... som vi kan  ikke miste treningsdager derfor at forelde vil har ungdommer med seg på hyttetur.. om barna er ikke med på hyttetur er tid på hytte KJEDELIG... jeg har merket det, at dagens familier tålere ikke FRIDAGER... de reisser en gang vekk fra Bergen også..... slik som stavtrener paavos hoppere gjör også... men paavos stavhoppere trener hver dag...  i HODE  kun STAVHOPP... er ikke komppiser, er ikke foreldre... det er bare stavhopp.... derfor har jeg laget en PLAN... vekk-vekk fra Bergen hva eneste skolefridager.... i fjor vi hadde 53 treningsleirdager (plus Eirik hadde ca 14 dager skoletreningsleir-dagar)... mange dager blir også 2014... ca 64 treningsleridager i STAV.... VEKK-VEKK... vi trener og har göy på denne måte.... 

Bergen 12.7C grader utbrudd nr 5882

I
I bilde finsk stavhopper Matti Mononen (5.72m).... Matti er sterk og rask... eksempel 400m med STAV 59 sek...benk 170kg... vi pröver også i Bergen blir rask og sterk... so langt har Europamester Eirik Greibrokk Dolve benk 125kg... Kristian 100kg.... Thorbjörn over 70kg... mål 2014 er; Eirik 130kg, Kristian 110kg, Thorbjörn 85kg... Vi trener slik.styrke-sprint.. til februar 2014..ca 60 % styrke og 40 % sprint.. mars til sommer... 40% styrke og 60% sprint..... vi hopper ca 100 hopp per uke... mars-april -14 ca 120 hopp per uke.......... i TOPPIDRETT trener Eirik i hovedsak "STÖT" grephöyde til listehöyde... mål er 2014 på sommer 1m... som eksempel i Rieti han hadde stöt "kun" 75cm....... men som på vinter Eirik hadde stöt nesten 90cm............................ vi trener slik at Eiriks grep er på sommer 4.80cm (minus 20cm kasse) og STÖT 1m.. resultat blir 5.60m... Kristians stöt MÅ väre 2014 80cm... idag 50cm...... og grep minst 4.65m..... SPRINT; begge hoppere har allerede löpt 10m under 1 sekond.... de er fart som DU hopper ca 6m....... PSYKE... de er veldig viktig del våran trening,,,,,MÅ VÄRE TÖFF... mye stuping (10m) .. "leking" med stav, i trampolin höye hopp og dobbeltsalto... massevis konkurranse hvor vi treffer 550-590m hoppere.... reisse mye....slik at lärer takle forsellige ting... motgang-medgang.......

Bergen 12.7C grader utbrudd nr 5881

paavos STAVUKE 42... 14-20.10 2013... er tid å finne "normal" rytme..

MA i morgen stavtrening i Höyehallen kl 18-20.00...
---stavhopp (ca 15 hopp), ca 6 x 5-steg, rolig sprint
TI kl 16.00.. noen hopp, STYRKE
ON trening kl 18.00...stav ca 15 hopp, 5 steg og rolig sprint
TO toppidrett kl 8.10-9.30.. teknisk hopp
--andre stavtrening kl 16.00... noen hopp STYRKE
FR toppidrett kl 8.10-9.30.. teknisk hopp
--andre trening kl 16.00.. noen teknisk hopp, spenst, medisinball og styrke
LÖ trening kl 13.00.... stav ca 15 hopp, spesial spenst,  löp 5x 200m...
SÖ..????

Bergen 13.6C grader utbrudd nr 5880

ca-ca  en og halv måned til förste stavstevne i Bergen... vi har hatt over 15 år to stavstevne för jul.... förste ca 30.11 og andre 7.12.. i Leikvanghallen eller i Höyehallen.. også stille tresteg... 27.12 vi reisser til ESTLAND...(paavo via Finland ca 19.12)... tre stavstevne i Estland (også flere andre övelse)...27.12.13---5.1.14............
i år har Europamester Eirik Greibrokk Dolve konkurert ca 40 (37) ganger..14 stevner inne..... dårlig er ikke heller finske 560 hopper Eemeli S... han har konkurert i år 35 ganger...i hovedsak ute...........

Bergen 13.6C grader utbrudd nr 5879

vi HOPPER og trener.. paavos stavhoppere... i morgen tirsdag i Höyehallen kl 13.00... OBS onsdag 9.10 vi treffer på Fana Stadion kl 12.00...trening på OS BAD ca kl 12.30-15.30... först "normal" trening i vann.. konkurranse hvem er som gli best i "vannbakken"...saltotrening ..först 1m og videre opp til 5m... TORSDAG vi trener i Höyehallen kl 16.00........fr.... lördag kl 13.00...

Bergen 12.8C grader utbrudd nr 5878

paavos stavhoppgruppe har kjöpt mange nye staver i år.... ALLE staver er PRIVAT... vi har ikke staver til felles bruk.. om DU vil väre med, da Du må ha eget staver....... i år har IL Gneist kjöpt 11 staver..pris ca 4500kr per stav........... IL FRIs Europamester Eirik Greibrokk Dolve har kjöpt 6 staver... pris over 9000kr per stav.... 2014  Eirik kjöper 4 staver til... som det er slik i STAV.. eksempel....Europarekord hopper Pål (2001) har brukt so langt ca 11 forsellige staver til pers 3.41m.... Denne dag som Pål hopper 4m.. har han brukt fra 3.41 til 4m ca 8 staver......... hva höyere DU hopper, da flere staver Du må ha...... Europamester Eirik Greibrokk Dolve (5.5.95) begynte stavhopping som 11 åring.. har han brukt til idag (pers 5.31m) ca 35 forsellige staver...takk-takk i hovedsak IL FRI....... 20 staver er "kaput".. break...knekt.... i 17 år..

Bergen 12.8C grader utbrudd nr 5877

paavos STAVUKE 41..7-13.10 2013

er HÖSTFERIEuke i Bergen, Hordaland... skoleungdommer reisser forsellige sted,,Norge og "ute"...
paavos stavhoppere pröver trene "normalt" hver dag....
i morgen MANDAG 7.10 stavtrening i Höyehallen kl 13.00
TI- info senere..on info senere og, og...