Bergen 5.6C grader utbrudd nr 5544

paavos STAV-treningsleir i TALLINN, Estland  28.12 2012- 6.1. 2013.. dette er samarbeidsprosjekt med Tallinnas stavtrener Hennit K.....  so langt ca 13-15 personer fra Norge...

Trenings og STEVNEPLAN i Estland..
FR 28.12 trening kl ???.. vi er i Tallinna ca kl 11.00...paavo via Finland.. Eirik GD fra Kristiansand.. Pioners Björn Öivind og far Öyvind har leiet  leilihet i Tallinn,,
LÖ 29.12 stavtrening kl ca ??
SÖ 30.12 TEIVASHUPPE-stevne i Tallinn kl ca...12.00
MA 31.12 stavtrening ca kl 11.00...
----- felles Nytt Års feiring..Hennit har reservert ??.. ca kl 20.00-02.00...ca kl 22-02...over 15 år discotek...
TI 1.1.. Stavtrening ca kl 17.00
ON...2.1. TEIVASHUPPE GP, TALLINNA etapp.. Internasjonale stavstevne (flere 550m hoppere med)..også 60mh, kule og 150m..
TO 3.1.. stavtrening kl..? ca
FR 4.1.. TEIVASHUPPE GP, RAKVERE etapp (100km fra Tallinn)..også 60mh, lengde ??
LÖ 5.1... A. TSIKINI auhinnavöistlus.. A Tsikinis minnestevne TALLINN.. ikke stav, men..60m, lengde, höyde og-og.... Junior og A og B klasse...
SÖNDAG 6.1 hjemmereisse.....
ESTLANDS stevnekalender http://www.ekjl.ee/kalender

Bergen -0.3C grader utbrudd nr 5543

La fantasien löpe....... Fana friidrett vil ut fra sammarbeidsklubb BFG-Fana, men det bestemmer Fana ILs hovedstyre..... saken er ikke ferdig ennå.... Hovedstyre vil undersöke saken "grundig" ?..... " det gå heilt sikkert slik som Gisle og Endre vill" sa Norna-Salhus president Ebbesvik til meg siste lördag i Höyehallen.... Noen år tilbake Norna-Salhus var Norges beste klubb, men etter automatpenger forsvant til statskasse har Nornas topputövere funnet nye "pengestarke" klubber.... "Vi kommer tilbake på Norges toppen" sa president til meg.................. jeg har stor tro at slik det blir.......... Hele "gammelt" Norna-Salhus satt på SAMME BENK i Höyehallen....President, Gisle, Kjetil og-og......og NÅ......er Din tur...LA FANTASIEN LÖPE...

Bergen -0.2C grader utbrudd nr 5542

paavos STAVUKE 44... 29.10-4.11 2012......

igår MA vi hoppet kl 18.00...ca 15 hopp, alle sprint (jogging) inne 100m..1 x20m, 1x30m, 1x40m, 1x 50m, 1x60m... 6x stille 3steg, 3x stille lengde, 3x stille 5steg... forsellige "rulling" på stavmadras..

idag TI kl 15.30...noen teknisk hopp, sprint, STYRKE

ON kl 18.00 ca samme som mandags trening

TO toppidrett kl .08.10-- lang tillöp..... andre trening kl 15.30... STYRKE

FR toppidrett kl 08.10---lang tillöp... andre trening kl 15.30..SPRINT og styrke (mage-rygg)

LÖ hopp og alt mulig kl 13.00..

SÖ er i under "tankke"... i Leikvanghallen kl 13.00 .....

Bergen 2.4C grader utbrudd nr 5541

Jeg vet ikke, om det er LAGSERIEs sluttspurts stevner, men ikke so langt fra GRÅSONE..

flere dommere (arr) enn utövere... Tjalves 25 okt 400mh stevne.. http://www.friidrett.no/stevner/resultater/iar/Documents/tjalve251012.pdf

og Minervas 16 og 23 okt kaststevner..

stevner er heilt sikkert godkjente.... dommere tilhörer Norges Friidrettens MAKTELITE

Bergen 3.6C grader utbrudd nr 5540

Norge har mange gode JUNIOR-utövere..men mange forsvinner til "noe" etter junioralder....

Junior EM-RIETI (Italia) 18-21.7 2013....

her er ENTRY STANDARDS  http://www.rieti2013.org/link.html  > team info > entries

eksempel STAV..M..5.00m..K..3.95m...... Norge kan ha eget krav ???

IL FRIs Eirik Greibrokk Dolve..5.5.95 hoppet i år 501 er på toppen i Verden U18.. blir töff år 2013... Eirik har värt i ALLE årene,  en av Verdens beste  ..

Bergen 3.4C grader utbrudd nr 5539

Jeg vet ikke hvor mye Norsk Friidrett satser  til VM 2013..

VM Moscow 10-18 august 2013....... i årets OL i London nesten halv del av Norges lag skadet seg i samme uke som OL begynte eller var i gang..... og Christina Vukicevic hadde dårlig form, löpt ikke 100mh.....

her er INFO VM 2013.. Money,Timetable og ikke minst ENTRY STANDARDS

http://www.iaaf.org/news/newsid=62616.html

Bergen -0.4C grader utbrudd nr 5538

Lördagkvelds spörsmål;   ER DU LYKKELIG ?

Bergen -0.2C grader utbrudd nr 5537

Du kan stöte kule på mange forsellige måte... Alle tiders beste kulestöter Parry O' Brien, dödde  2007 i alder 75 år i en veteranes svömmestevne.. Olympiske GULL i kule 1952 og 1956.. sölv 1960 og nr 4 1964.... han hadde eget stil i kule... rygg-kast eller O'Brien stil... Han var först som stöt over 18m og 19m... han VANT 1952-1956 116 kulestevne på rad ...(etter hverandre)... Verdens Rekord 18 ganger... Begge hand , venster og höyre 31.34m (Uoff Verdens rekord også idag)....100m sprint 10.8...... veide bare 98kg..190cm....

Bergen 0.6C grader utbrudd nr 5536

Det  er viktig, at DU har ALTID trenere med i trening... den vi merket idag  meget sterkt i Höyehallen.... Som er mange med i trening... er ofte slik at noen blir skadet også,,, små skader daglig........ I dag hadde Nornas KASTELITE  i Höyehallen sprintrening.. 40m maks..piggskoe på.... Hele Ingavldsen kastgruppe löp..... På sistemeterne mistet 16 årige Helene Slottholm Ingvaldsen balanssen og falt på Mondodekk... skadet seg i kne.... pappa- trener Robert Ingvaldsen raskt på plass og mange andre....  Sykebil kom etter noen minut..... Nå vi håper at skade er ikke stor og Helena har det bra.... skade kom på noen måte "dårlig" tid som familie Ingvaldesen har mange andre ting å "tenke".............. Helena er best i kast men har hoppet stav også over 2m..........Helena Slottholm Ingvaldsen.. 22.6.96.... Norna-Salhus (tidligare klubb Laksevåg)..trener pappa Robert Ingvaldsen............. Helenes reultater på seniorutstyr... Kule 11.90m.... Diskos 42.40m....SLEGGE 55.89m....... Helene er inne 20 beste i VERDEN U18..... Hilsen til HELENE;... alle-alle paavos stavhoppere og mange andre............

Bergen 0.4C grader utbrudd nr 5535

Höy musik og mange kg i luften.... Etter at jeg hadde hatt trening i Höyehallen kl 15.30-18.15 jeg stoppet vei til hjem i IL FRIs gammelt klubblokal (3 prakker) på Espeland.... 137.5kg veiet ikke ingen ting som Martin Roe trente benkpress, mål 2013 160kg.... Med i styrketrening var også Matilda Roe -96, Mathilde Oddekalv -99, Håkon Sundland -95.... dette i IL FRIs gruppe er meget heldig, trenger ikke trene aleine, altid trenere er med.. Ingunn Jacobsen eller Geir Roe..i denne gang Geir Roe...... "Her gå alle treningen under kontroll" sa Geir.... "Ikke slik som eksempel en del Fris utövere trener i treningssenter" sa Geir..."og ikke minst GRATIS"......

Bergen 2.4C grader utbrudd nr 5534

paavos STAV-stevneplaner......... 14 år  IL FRI arrangerte 2 stavstevner för jul i Höyehallen.....begynnelse vi hadde altid noen andre övelse også... men i fjor arrangör var IL GNEIST..... IL FRI vil ikke ha stavstevner i denne dager som jeg vill... jeg hadde stevner altid på lördger.. tradisjon... det var etter Gisle Ellingsens E-post til krets, at Fri vil ikke ha lördagsstevner i Höyehallen...... Gisles klage til krets var, at han kant ikke trene fult i Höyehallen som vi har stevner på lördager.... Den hadde IL FRI og Gisle glemt, at STEVNER gå altid föran trening............ og det er IDAG  også samme system... og historien tilhörer, at etter kl 13.00, som vi har stevner i Höyehallen, eller trening... er kun STAVHOPPERE i Höyehallen..... ALLE de stavstevner som vi har, de stå også i Norges Friidrettsforbunds STEVNEKALENDER......nå til STEVNEPLANER;.....
Lördag 27.11 STAV og stille 5-steg i Höyehallen kl 13.30..arr IL Gneist
Lördag 3.12 STAV i Höyehallen kl 13.30... arr IL Gneist
SÖNDAG 9.12 STAV i Leikvanghallen (Bergens ny hall) kl 12.00.... arr IL GNEIST

Teivas GP Tallinn (Estland) 2.1 2013.. Internasjonale stavstevne...
http://www.ekjl.ee/kalender/teivadhuppe-gp-tallinna-etapp-690
Det blir to stavstevne til i Estland
Teivas GP Rakvere 5.1 2013.... http://www.ekjl.ee/kalender/teivashuppe-gp-rakvere-etapp-698

Bergen 7.4C grader utbrudd nr 5533

Her liste...dopingtestet utövere 2010... IAAF Out -of competition Testing Program....LIST of Testet Athletes 2010...

http://www.iaaf.org/mm/Document/Antidoping/TestingStatistics/05/94/35/20110301092933_httppostedfile_IAAF_015F-1_REV1_IAAFOOCTListofAthletes-110301_23693.pdf

Bergen 7.4C grader utbrudd nr 5532

IAAF Registered Testing Pool...her liste.. alle utövere som IAAF vil dopingteste......IAAF teste ikke deg om Du er ikke innen 50 beste i verden......

http://www.iaaf.org/mm/Document/06/33/18/63318_PDF_English.pdf

Bergen 7.3C grader utbrudd nr 5531

Det fins massevis lesestoff i DOPING...... History of doping......Institute of sport... Warsaw, Poland 2006.. delvis gammel, men kun de utövere som har brukt gammeldags dopingstoff (fattige) er tatt etter denne tid i doping....

http://instructional1.calstatela.edu/dfrankl/CURR/kin375/PDF/History_of_Doping_Grucza.pdf

Bergen 7.4C grader utbrudd nr 5530

En stor sak i siste tiden NORGE... doping...... Via Wikipedia... List of doping cases in SPORT...

Liste begynner ikke so veldig pent i Norske öye.... også stoff som utövere har brukt... Kun en del som er tatt i doping.. 506 navn

http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_doping_cases_in_sport

Bergen 7.9C grader utbrudd nr 5529

Vi trudde.... ..  Fana Friidrett s ekstraordinär årsmöte 26 september 2012 bestemte at klubb slutter samarbeid med BFG-Fana 1.1.13.....BFG-Fana er; IL Bjarg---Fana IL og IL Gneist.... vi TRUDDE at samarbeid er slut 1.1.13... men-men-men SLIK det er IKKE..... Det er ikke Fana Friidrett som bestemmer  klubbens Samarbeid med BFG-Fana...... NEIIIIIIIIIIIII....... det er  Fana Idrettslags HOVEDSTYRE som bestemmer den (Fana IL har ca 3500 medl).. ... spennende dag i morgen... Fana IL hovedstyre har möte i morgen 23.10.12... HVA da, om hovedstyre er ikke enige med Fana ILs Friidrettsstyre...og bestemmer at Fana friidrett må forsette samarbeid med BFG-Fana................

Bergen 7.2C grader utbrudd nr 5528

paavos STAVUKE 43... 22-28.10 2012...  idag MA vi hoppet i Höyehallen kl 18.00-20.00... i morgen TI noen hopp-sprint og styrke kl 15.30-18.00.... ON stav og trampolin kl 18.00-20.00.... TO toppidrett i Höyehallen kl 8.10-9.40.. er Stend Gymnas Toppidrettslinjes trening..... andre torsdags trening kl 15.30-18.00. noen hopp-sprint-styrke......FR toppidrett kl 8.10-9.40. andre trening kl 15.30-18.00 noen spesialhopp-sprint-styrke....... LÖ Hopp-alt mulig kl 13.00-15.00... SÖ ?????

Vi har hatt ujevn start etter höstferien, men alle utövere har bra form.... I dag Eirik GD i 5-steg 15.17... Kristian HB har enorm bra stavform.. höyt over 4m..... Over 4m hopper også på vinter 15 årige Thorbjörn VT... Magnus har hatt lenge problemer i lårmuskel ,,no OK.. Lillebror Eirik L har ikke funnet so langt samme hoppform som han hoppet i sist vinter, 317....men trene bra.... Håvard har tatt kamp med stivere stav .. so langt "stav er best"... Marinne B har hoppet og trent bra , også styrke.. reisser om en uke til Malaga.. en ukes skolereisse... 6000kr....... 11 årige Pål jager, vil hoppe over Europa rekorden 330 för sommer 2013...Pål har enorm bra teknikk..over 3m för jul..... Idag hoppet også stav Ingvild Andersen förste gang etter 2 års pauss....har flere NM GULL og flere NM sölv... alle i STAV.... Invild studere på Stord.. en saks "KUNST".. er en ukes höstferie hjemme i Bergen..

Bergen 9.4C grader utbrudd nr 5527

Du blir ikke god stavhoppere i Norge.. de er heilt sikkert.. er alt for mange kloke menneske, som har ikke i hele tatt peiling hvor de må hoppe stav.. men de har höy standart kompetanse i Norges Friidrettsforbunds öye.... joooooooo..... DERFOR vi (paavos stavhoppere) reisser mye ut fra NORGE... treffe og konkurere sammen med flere over 550 hoppere..... Jeg og mine hoppere MÅ BLIR "klokere" i stav.. vi stå ikke bare bak PC og kritise, at de trener feil, hopper feil, löper feil..og..og....VI må väre på bane HVER DAG.. hjelpe ikke vise tryne på bane 1-2 ganger per uke.......INGEN utövere blir topputövere å ha bare en god TRENINGSPOGRAM... utövere trenger STÖTTE...... hvilken måte utövere trener PSYKISK... le eller grine................ eksempel Bergens Höyehallen er flere trenere SOM VET DEN.. vi treffer hver dag.... Gisle Ellingsen, Tor Haugland, og i siste tid Endre Raa....og stavtrener paavo....alle andre tilhörer bare "turistklasse"....pynt,pynt............ Jeg vet at eksempel Martin Roe trenger ikke trene aleine.. altid mamma eller pappa er med...

Bergen 6.3C grader utbrudd nr 5526

Det ser mye i Bergens friidrett... mye ...... det er bare små ting som noe år tilbake over 10 utövere byttet klubb..fra Laksevåg til hovedsak Norna-Salhus... mye mye mer idag.... de tingene som jeg skriver betyr mye i Norsk friidrett....kun toppen i Norsk friidrett.... En grunntrener i Norna-Salhus har sluttet (over 20 år).. Jan Hordvik..... jeg vet ikke om de er årsak at han bo i Oslo og utövere i Bergen.... en av de beste som Jan trente  er spinter Solum Ageze Kashafali -93 pers 100m 10.73....... Tidligare höydehopper og trener over 30 år Tor Haugland -58 er idag Solums trener.. Tor har värt tidligare flere ganger Nornas trener og også tidligare Solums trener..... Tors Laksevågs Ingrid Böthun-Leanger trener idag i Gisles gruppe.. Tidligare var Laksevåg og Norna xxx... Laksevågs leder er idag Ingrids mor Mette Böthun...... Som BFG-Fanas klubb FANA IL gå ut 1.1.2013 betyr de også endringer i BFG-Fana.. Daglig leder Kjell Karstensen slutter..Begynner i ny stilling Ulriken Opp....1.1 2013......Ut gå også sprinter Anne Skudal Dolvik -88 og trener pappa Rune Dolvik......... Nye sprint-trenere i BFG er Irene Vevatne Isaksen -85 og samboe Johan Sörströnen -75...... Som Gisle Ellingsen og Endre Raa styrer nu Fana IL er flere utövere som vil ikke väre med i de nye Fana... en er UM bronsemedaljist i tresteg Henrik Almenning -97 og trener mamma.. til Gneist..... ellers som det er kommet fremm at Gisle Ellingsen har en stor treningsgruppe ..i hovedsak Nornas utövere...... Nornas tidligare tresteg hopper Ketil Hanstveit -73 (pers 17.27) trener også Nornas utövere.. Bo Helland og Jonathan Varela Byrkjenes... Min del i STAV... jeg trener utövere 8 ganger per uke... söndag av og til fri..... om de gå som jeg har tenkt .. de er OK om de gå ikke... da hopper jeg av.. veldig enkelt... en interessert sak er også... hvilken vei..... Flytter Fagernes lengdehopper (bo i Oslo) Vetle U Onstad -88 (pers 7.62) til Bergen eller flytter Nornas tresteg (tidl stavhopper) hopper Amalia Tefre Skage (pers 13.01) til Oslo..........mye-mye mer.........

Bergen 8.3C grader utbrudd nr 5525

I hovedsak har Bergens friidrettsklubber meget bra ÖKONOMIE.... hvorfor.... ikke mange profftrenere, eksempel IL FRI alle trenere jobber GRATIS...... De har värt i alle årene slik, at Norna har betalt best til sitt trenere..... Meget billig å väre medlem i en friidrettsklubb Bergen............... först en historie noen år tilbake.. Som i Finland må utövere betale store summer (eksempel de klubb som jeg hjelper i stav.. 5000kr) til klubb og må betale også påmeldinger selv, betale i Norge klubb alle påmeldinger.... En bergens familie som har intekter over 2.5milj..jente hoppet stav... som jeg sa til jentes far, at ikke so lenge som også i Norge må foreldrene betale stevne -påmelninger samme måte som i Finland... svarte jentes far... "om vi må betale påmeldingen da vi slutter friidretten"... slik familie over 2.5milj intekter.... og de er de tanke som lever i Bergens friidrett... ALLE MÅ väre GRATIS........ Om Bergens klubber utövere betale  snitt 1000-1500kr per år MEDLEM- og TRENINGSAVGIFTER betale eksempel Trondheims Ranheims utövere 3250kr treningsavgift og noen hunder medl a.g... om jeg husker riktig er i Trondheim Friidrett pris ca 5000kr......... en Norges ledene friidrettsklubb TYRVING er medlavg 300kr og treningsavgift 4500 per år...... Lillehammer 700+600... Moelven 200+2500kr....Kristiansand 400+1300kr....Ureädd 600+900kr....Sjalg 2000kr(alt)... jeg har BARE TENKT.... det blir heilt sikkert noen endringer i treningsavgiter eksempel i Fana IL  2013....... Det er Bergens nabokommune Osteröy IL som er billigst ... ikke mange krone medlemsavgift eller treningsavgift....i hovedsak alle Osteröys friidrettsfamilier var på höstferie i Hellas eller noen andre SÖRlige-land...

Bergen 9.6C grader utbrudd nr 5524

Treningsleir i SÖR trenger ikke väre dyrt... en eksempel.... Tresteg trener Gisle Ellingsens (er trener igjen i Norna-Salhus))) BERÖMT trestegleir i Spania... flere uke og pris kun 5-6 tusen per hode...og de trene også........................ som pris er so lavt, kan Gisles tresteg-gruppe reisse flere ganger til SÖR........... i hovedsak de er KLUBBER som betale treningsleir, kun noen utövere betale selv........  vi har flere klubber som "bare" reisser.. sammme hva er pris........ Eksempel IL FRIs ungdommer som har klart krav til UM betale ingen ting i en Påske treningsleir...... trenger ikke tenke hva er pris ..... Veldig OFTE har utövere også so dårlig form, at de orke ikke gå til idrettsbaner eller bruke buss... klubber må LEIE BIL, flere bilar............

Bergen 9.9C grader utbrudd nr 5523

PRIS paavos Stavplaner 2013 ca.ca,ca

Treningsleir i Tallinn 28.12-6.1 2013.... fly Bergen-Tallinn-Bergen 1850kr..hotell ca 2000kr (9 nattar)
Treningsleir i Finland, Vinterferie 16.2-24.2....Fly ca 2000kr.. gratis boplass...
PÅSKE..... de er de PROBLEM... som Ola Nordman vil väre sammen med de andre Nordmenn også i SÖR.... er ikke lei å se landsmannen i alle steder....... som min filosofie er, om Du il väre sammen med dine landsmenn da er best å väre i Norge... 5 milj,,, jeg kan ikke väre so enkelt  (domm)å betale 10000kr i en ukes treningsleir sammen med Nordmenn eksempel i Gran Canaria... Det fins massevis MYE RIMELIGERE reissemål.... derfor paavos PÅSKE treningsleir.. ca 6000-7000 kr ???
Paavos stavsamling i Bergen..0,0,0 kr
To-tre uke i Finland-Estland på sommer... ca 3000kr per hode,,inkl boplas, båt over Stockholm-Turku T/R og Helsinki Tallinn T/R.... i år 4570.2km....

ALT om DU vil väre med----ca 4000+2000+7000+3000kr=16000kr..........

Bergen 9.8C grader utbrudd nr 5522

paavos STAVPLANER 28.12 2012- 15.7 2013....

28.12 2012-6.1 2013.. Treningsleir i TALLINN (Estland) inkl ca 3 stevner
16.2-24.2 2013 Treningsleir i FINLAND, Sör-Finland.. inkl JFM 23.2 Tampere
22.3-2.4 2013 Påske-Treningsleir i SÖR ?
16.5-20.5 2013..paavos stavsamling i BERGEN inkl 2 stavstevne...
21 eller 24.6 -15.7 Treningsleir i FINLAND..Sör-Finland ....inkl 2 Stavkarneval stevne på SOMEROog flere Elite-stevner rundt i Sör-Finland......muligens noen stevne også i Estland....

Bergen 10.1C grader utbrudd nr 5521

Trene i Steinkjärshallen er  enorm dyrt.. kun de som gå på Toppidrettsgym har gratis treningsmulighet i hallen på dagstid... men i BERGEN... her alle GRATIS.... og de er de som er "problem" i Bergen........ Kun Bergens nabokommunes utövere må betale "liten".. krets betale halv del..... Som vi spurte igår Leikvanghallens nökkelkurs hvorfor vi kan ikke trene i hallen kl 8 ? svar.. "Vi vasker hallen hver morgen kl 06.00-9.00".... Jeg, som er hallens "storbukere" prövde si at det trenger ikke vaske i hele tatt en tartan-mondo dekk, kun STÖVSUKE....... "De vaska Sandnes hallen også" var svar................ slik det er.... men igjen...... jeg er ikke mot, at det vaskes haller, men  HVILKEN utstyr de har..... Som eksempel i Höyehallens vaskemaskin er so svak, at flere hundre liter vann er på Mondodekk etter vasking.... det ta ca en DÖGN at dekk er tört igjen... eller DU må trene i hallen som har enorm höyt FUKTIGHET %.... derfor det er nok en god STÖVSUKING en gang per dag..........eller to-tre ganger per uke....... om jeg huskes riktig, har ikke Ranheimshallen (Trondheim) vaskemaskin i hele tatt.....

Bergen 9.6C grader utbrudd nr 5520

Nå har jeg nökkelen til Leikvanghallen..... En fin, moderne friidrettshall.... langt fra naboen, langt fra bussstopp... midt på ödemark........ So fin er hallen, at Bergen kommune har ikke penger å ha vaktmestere i hallen..kun "mobilt vaktmester" som "vakta" flere haller-baner i samme arbeidsdag... derfor vi som bruker hallen, må ha eget utedörs nökkel til hallen.... Nökkel er ikke til de store hoveddören til hallen... nei--nei... kun til smal sidedör...... jeg vet ikke om jeg kan ha staver med til hallen i hele tatt..... Som jeg hadde mening å ha noen morgen trening kl 08.00  i hallen, må jeg bare glemme de.. HALLEN er ÅPEN (privat nökkel) kl 09.00-21.00... låssytemer er datastyrt...... Problem er ikke stor til meg, som vi kan trene i Höyehallen kl 07-21.00 hver dag... men-men.....

Bergen 11.0C grader utbrudd nr 5519

Av og til..full dag...... idag tidlig upp kl 6.30 ..... Förste stavtrening i Höyehallen kl 8.00-9.30.. bil 60km,, "hjemme" kl 10.30........fra hjemme kl 14.10.. hente utövere... Andre stavtrening på Fana Stadion/Höyehallen kl 15.30...-18.00.....60km.. hjemme kl 18.40..... rask havregröt (1 kr)....til Leikvanghallen...kl 19.30 sikkerhetskurs.. slik at jeg får nökkelen til Bergens NY Friidrettshallen..............i dag......152km...... heilt sikkert de hadde värt kortere veg, om jeg hadde värt en fugl.............

Bergen 11.3C grader utbrudd nr 5518

Store endringer i Bergen kommunes Idrettsavdeling....vaktmestere... vaktmestere er mer "mobile" som tidligare.... Eksempel Fana Stadion/Höyehallen hadde flere vaktmestere.. idag kun 1 fast stilling på dagstid..på kveldstid ingen, kun 1 vaktmester som gå rundt på flere haller/baner.....Fana Stadions  sjefvaktmester over 10 år Björn Nilssen har sluttet på Fana Stadion.. tilhörer idag Bergen kommunes gruppe "mobile" vaktmestere...... NY sjefvaktmester på Fana Stadion er Morten Jenssen ?... tidligare arbeidplass; vaktmester på Skansemyren Idrettspark....

Bergen 7.9C grader utbrudd nr 5517

Som Höyenhallen fikk elektronisk låssystem og ingen vaktmester lördag-söndag bestemte friidrettskrets at TRENERE og ledere kan få nkkelen til Höyehallen etter 3 timmes SIKKERHETSKURS... vet ikke hvor mange nökkel er delt ut, men de er flere hundre..kan väre tusener ??? og ikke bare trenere-ledere.... nökkelen har også flere hundre "narsister" som er ikke trenere-ledere....og kun KRAV 18 år... eller i praksis INGEN KRAV..... hvor er eksempel POLITIATTEST...... her er paavos liste.. KRAV til de som har nökkelen til HÖYEHALLEn:

18 år (16 )

Politiattest

Förstehjelpkurs

Kan bruke hjertestartere

Bergen 7.9C grader utbrudd nr 5516

Ikke mange år tilbake, som Fana Stadions Höyehallen var åpent til kl 22.00... Stadion hadde også vaktmester fra morgen til heilt kl 22.00.. vaktmester også lördag og söndag...nå..idag ingen vaktmester etter kl 15.00... Höyehallen er låst..kun de som har nökkelen til hallen kan trene inne.... halldörs nökkel er elektronisk, datastyrt....slik at dör er låst hele tid........... om noen ringer på utedör er 130m fra stavplass til dör.............. ofte er slik, at de som trener näre utedör, de vil ikke åpne de..... i hovedsak de som vil ikke åpne dör er etter mine tanke egoistiske"drittfolk" (dritting).. de er akkurat de folk som trur, at de er ansvarfull menneske, har, trur de, höy standard FOLKEKIKK...... men fine folk kan kalle de, at de er narsister.. men jeg, som er ikke fin, kalle de dummehode...

Bergen 9.3C grader utbrudd nr 5515

en del FORELDRENE til skoleungdommer laga bröd selv... eksempel IL Gneist s (friidrett) forman Trond Leikvoll... men de SUKKER ... hvor de kommer..... jeg låner DBs kommentarer;

"at stivelsen i kornet blir omdannet til SUKKER i kroppen.. Jo mer siktet mel det er i produktet jo mer stivelse er det... Stivelsen finnes kun i KIMEN på kornet, ikke i skallen rundt.. Så ved å fjerne skallet og kun lage mel av kimmen (siktet mel) så får man mel med et höyere innhold av stivelse.. Maler man derimot melet med skallet (sammalt mel) får man mindre stivelse per samme vektmengde mel... Om du vil LITEN SUKKER i bröd så spis så grovt bröd som de er mulig"............

men det er POLITIKKER som styrer altt...også skolemat i Norges skoler... derfor massevis info at bröd er SUNT.... trenger ikke bruke penger til skolemat.................

DU kan teste deg selv............ spise ikke bröd i en måned... da har Din vekt gått ned flere kg........

Bergen 9.3C grader utbrudd nr 5514

Viste DU, at om DU spiser to (2) grovbröd skive i hvetebröd da DU har spist mer enn 6 teskje SUKKER... Hvete er ikke de samme som eksempel på 70 talet... hvete er genmanipulert .... Norge har ikke SKOLEMAT... i HOVEDMAT er BRÖD... noen skive bröd med sylttetöy elller de rikeste ungdommer har også ost mellom brödskivene... det er enorm mye JUKS i brödmerking......... her er Dagbladets BRÖDTEST.... test av bestselgerne....... http://www.dagbladet.no/2012/10/12/tema/helse/tester/brod/23837456/

Bergen 4.9C grader utbrudd nr 5513

paavos STAVUKE 42..15-21.10 2012......Ma stavtrening i Höyehallen kl 18.00.....TI sprint-styrke kl 15.30... ON stav kl 18.00...TO toppidrett kl 8.10 ?? andre trening kl 15.30.....FR toppidrett kl 8.10 ? andre trening kl 15.30-18.00.... LÖ stavtrening kl 13.00.....

I dag söndag 14.10 hadde Norna Salhus kaststevne på Fana Stadion kl 16.00... sol men kaldt 7.5 grader.... IL Fris stavhopper Eirik hadde i DISKOS (1.5kg) mål 35m.. men ikke idag..res ca 33m ??? to varmeopp kast over 37m....... ellers  Eirik har värt med i flere  "hvile" måneds stevne.....eksempel  lengde 6.28 (nr 3 i Norge) og tresteg 13.02 (nr 3. i Norge)......uoff 3000m i Stends skolestevne 11.27....

Bergen 6.0C grader utbrudd nr 5512

I friidrett har alle utövere kort hår, joggesko også på fritid.... "alle" har samme type klär... snakke på samme måte... og videre.... standarttype menneske... vil ikke väre annerledes.... men idag  i Höyehallen,,,, Elisabet I hadde med seg en SNOWBOARDER...... han var akkurat som SNOWBOARDER.....

Bergen 6.1C grader utbrudd nr 5511

VERDENS Alle tiders rankingliste i LANGDISTANSE.. The greatest distansce runners of aal time.

KVINNER.. med er Norges Ingrid Kristiansen og Grete Waitz

MENN.. 3 fra Finland... Paavo nurmi, Hannes Kolehmainen og Lasse Viren
http://www.athleticsweekly.com/blog/the-greatest-distance-runners-of-all-time/

Bergen 6.0C grader utbrudd nr 5510

Dagens SPORTANALYSE.. Hvem har störst makt i idretts-NORGE

http://redir.opoint.com/?key=wZPRleYhdyXcorqqEPtF

Sevfölkelig kvinnfolk............ kun en FRIIDRETTs navn ..Friidrettsforbunds forman Svein Arne Hansen...... Jeg syns at det er trist, at kun en person fra friidrett har "makt" i Norges idrett... men overraskelse det er ikke... Ingen topppolitikker sitter i Friidrettsforbunds styre... som det er POLITIKKER som styrer ALT...

Men innen friidrett vi har en del maktmenneske...... eksempel.. speaker/statistikkmann Jo Nesse og Lovutvalgets/Dommerutvalgets Nils Kr Wiig......... jeg finne ikke, som er merklig sak, ingen kvinner i makt i Norsk friidrett..... kan väre at eksempel Friidrettsforbunds adm.leader Arnhild Hartvedt er maktkvinne, som hun har jobbet veldig lenge i forbund.... men jeg har en god kvinnekanditat til Norges friidrettens maktelite....om ca 10-15 år... Osteröys Helga Reigstad.. sitter idag i Norges Friidrettsforbunds sentralstyre..... hun har gode egenskaper til friidrettens maktelite............ Lille "maktmusa" vi har massevis også her i Bergen..... skriver E-poster daglig rundt og ring...ukentlig eksempel til forbund..........

Bergen 6.1C grader utbrudd nr 5509

STAVHOPPER Pål Haugen Lillefosse, IL Gneist har hoppet stav 12 måned... begynte stavtrening ifjor etter höstferien....er 11 år.. er på toppen i VERDEN i stav-resultat 2.95m.. var liten skuffet på begynnelse sommeren, som klarte ikke hoppe Europarekorden G10.. 3m... Pål 2.92m som 10 åring... NÅ har Pål heilt til juni 2013 slå Europas rekorden G11 som er 3.30m.. trener stav 3 ganger per uke.. har god selskap i stav-trening eksempel IL FRIs 17 årige Eirik (pers 5.01m... Årets Vedens beste nr 6, best 512) som begynte stav i alder 12 år... Eirik har värt på Verdens topp hvert år i STAV..... Idag Eirik trener 11 ganger per uke.. ca 24-26 timmer............11 årige Pål  trener 5-6 ganger per uke... ca 2 timmer per trening....men kun 3 ganger med i paavos trening....... Eiriks trener har värt i ALLE årene kun paavo............ Jeg vet ikke hvor mye familie Haugen-Lillefosse bruke penger i Påls trening/stevner men Eiriks "budsjett" er ca 50000-60000 kr..IL FRI betale en del Eiriks utgifter.............

Her er DN artikkel; "Theodor" (11 år) trener tre timer hver dag" http://www.dn.no/play/#!1315/

Theodor er turner, med er også ungdommer i andre övelse...Tennis..Svömming.. Alpint og GOLF..faren til golfjente.. "Vi bruker flere hundre tusen årlig".......

Bergen 6.4C grader utbrudd nr 5508

Norsk STATSBUDSJETT 2013

Norsk IDRETT 1.54 miljard kr......

http://www.dn.no/dnaktiv/article2483479.ece

men husk.... ikke en eneste öre til klubbkasse.....

Bergen 6.7C grader utbrudd nr 5507

IL Fana Friidrett er noensaks "familie dynasti"... Topptrenere er Endre Raa og Gisle Ellingsen... klubbens forman er.. Anita Bolstad Raa.... er hun Endres kone, Gisles söster, eller er Gisles kone Endres söster.. de er liten usikkert til meg,,, men den jeg vet, at Endre og Gisle er ikke imellon  seg gift.. de er heilt sikkert..... Jeg har skrivet tidligare, at om noen år er Fana IL på toppen i Norsk friidrett.. Endre er lärer (utd Norges Idrettshöyskole, Oslo), men jobbe ikke som lärer...har ca 40% stilling i Fana Idrettskole (Fana har ca 3500 medlemmer) men at leve, trener også fotball og handball og ???... Gisle er tidligare Norges Friidrettsforbunds hoppsjef og en stor navn i verdens tresteg.......jobbet tidligare og var hele Norna Salhus sammen med Nornas president Ebbesvik.... i fjor kom en utbrudd imellon Gisle og Norna.... da var Norna "eventyr" slut..... Gisles tid i Norna klubben "rensset" alle Bergens store ungdommstalenter til Norna og mange store navn i hele Norge... Norna Salhus var toppen i Norge..... men HVA IDAG.....Gisle er trener idag i Fana Friidrett (en stilling også i Fana Idrett ??...)... som so  store trener bytter klubb, gå han ikke aleine... den vi har sett tidligare, Odfjell har byttet flere ganger sammen med stor gruppe utövere, Ingvaldsen fra laksevåg til Norna, over 10 kastere med seg...og... nå Gisle er trener i Fana..har allerede en stor gruppe Norna utövere i trening (også andre klubbes utövere)...... jeg vet ikke men... obs !!! kun min eget tanke!!! om Norna svelge ikke flere "kameler" da er flere utövere UT fra klubben.... Fana Friidrett har enorm stor aktivitet i Höyehallen idag.... hver dag............... dette mine tanker var mente til..... HVORFOR Fana friidrett sluttet sammarbeid med BFG-Fana............. TENK-TENK....

Bergen 8.1C grader utbrudd nr 5506

Det er full STORM i Bergens friidrett.... BFG-Fana er "slut" som trio..nå er bare duo... Fana Friidrett er "ute" ....vil ikk väre med so dårlig klubb.. trenger ikke en "fjerde" klubb.....  en ekstra Fana Friidrettslags årsmöte har bestemt slutte samarbeid med BFG-Fana ...tidligare; Bjarg IL---Fana IL--- Gneist IL... nå etter 1.1 2013.. BFG-Fana er bare Bjarg og Gneist..... DU kan lese mer i Fana IL innkalling til Ekstra årsmöte.. http://www.fanail.no/avdelinger/friidrett/innkalling-til-ekstraordinaert-arsmote/

Bergen 8.6C grader utbrudd nr 5505

paavos STAVUKE 41... 8-14.10 2012....er höstferie... som ole nordmann har tyk lommebok og mange ukes ferie i arbeidsliv (en uke nå) reisser flere familie til Spanie, Hellas, Portgal ...Italia..og...men noen ikke reisse,,,,,, derfor........ paavos stavhoppere trener ..I morgen MA kl 13.00..Höyehallen, Bergen... TI kl 13.00..ON kl 13.00......OBS-=OBS Torsdag vi trener i VANN...OS-svömmehall---badeland.. vi treffer först på Fana Stadion kl 13.00...(vi har to bilar, Kristian og paavo)..tilbake Fana Stadion ca kl 16.30....det blir hardt trening i vann....  FR vi trener også kl ??? og LÖ kl ???....... en dag vi spiser også KAKE... vet ikke om de er sjokoladekake eller noen andre.... men en kake -dag passer perfekt til denne ukes stavtrening.......Kaken lager 13 årige VILDE AMALIE INGVALDSEN... bra i stav---bra i kast-- bra spele gitar og synge.. de er Vilde som speler paavos utbruddsides julesang Videolinje (denne gang Vilde 7-8 år)........

Bergen 10.6 C grader utbrudd nr 5504

Litt om planer etter JUL.... mening er...at paavos stavhoppere reisser også i år til STAV-treningsleir ESTLAND.... 28.12 2012- 6.1 2013.. vi bo, ALLE paavos stavhoppere,  i Tallinn sentrum (hotell ), men stevner  (3 ???) blir også i RAKVERE???  og TARTU ???.. hovedstevne i TALLINN ???......OBS-- stevneplaner i Estland er so langt bare en tanke... Tallinnas stavtrener HENNIT jobbe med saker.... Nytt -Års feiring  i Tallinn gå slik;  ALLE spiser i samme restaurant.. etterpå ungdommer (over 15) gå på studentes discotek.. tilbake hotellet ca kl 2.00.. på Nytt Års feiring tilhörer også en rundttur i Tallinnas Gamleby, guide Hennit ?...........i årets STAVTRENINGSLEIR i Tallinn tilhörer også en OPERA-musikal ??? om det er mulig............paavo til Finland (bil, staver på taket) ca 20.12......alle andre fly fra Bergen til Tallinn 28.12..............vi hopper og trener i Tallinn HVER DAG...... i Tallinn-reisse er med  også flere ungdommes foreldre............ men so langt ????????????????

Bergen 10.6C grader utbrudd nr 5503

paavos STAVUKE 40.. 1.10-7.10 2012......jooooooooooooo o....vi er i gang igjen   mandag 1.10 vi hoppet i Höyehallen, Bergen  kl 18.00-20.15.... igår tirsdag noen hopp, spenst (5 steg "test") og styrke... idag onsdag hopp-sprint-"spenst" kl 18.00 i Höyehallen....TORSDAG kl 15.30-18.00 og fredag kl 15.30-18.00 ...lördag kl 13.00....  det blir også TOPPIDRETT , Stend Gymnaset... stavspesial torsdager og fredager kl 8.10-9.40...i Höyehallen....... söndag ??????

OBS-OBS...uke 41.. 8-14.10 er HÖSTFERIE i Hordaland fylke (Bergen ).. "potetferie".. vi trener hver dag på dagstid.. trening  også en dag  i   OS svömmehall... Badeland.... INFO senere...