Bergen 4.6C grader utbrudd nr 6277

https://www.facebook.com/#!/video.php?v=341052739408474&set=vb.100005112520718&type=2&theater

Pål Haugen Lillefosse..13 år... Norvegian age Record. 4.07m. 30.11.. 2014.. Bergen
Pål 5.6.. 2001...... tillöp 22m... stav Pacer 4.40m... 63kg (140p).. grep 4.20m..... stativer 80cm..
Pål hadde den tidligare rekorden 4.06m også.......

Bergen 4.1C grader utbrudd nr 6276

IL Gneist STAVSTEVNE 1 i Leikvanghallen, Bergen 30.11.. 2014 kl 13.00
Stav og TRESTEG UTEN TILLÖP.

3-STEG U/T RESULTATER;
J8 (2006) Vilde Sofie Torvund, IL FRI 4.38m
J10 (2004) Signe-Marie Torvund, IL FRI 4.52m
J11 (2003) Linnea Thorsheim, AKS-77 5.41m
J12 (2002) Synne-Helen Torvund, IL FRI 5.10m
J13 (2001) Andrea Thorsheim, AKS-77 6.58m
J13 (2001) Nora Midttun, IL FRI 5.54m
J14 (2000) Tuva Vika Tholo, Bergens TF 6.43m
J15 (1999) Sanne Myrmel, Gneist 6.82m
KJ (1996) Ane Rolland, IL FRI 6.69m

G11 (2003) Kasper Fjeldstad, ASK 6.15m
G13 (2001) Pål Haugen Lillefosse, Gneist 7.45m
G17 (1997) Tage Weiseth, IL FRI 7.81m
MS (1988) Tor Inge Myrhol, Svelgen 7.48m
MS (1981) Chirster Sälen, IL FRI 7.78m
MV (1960) Ole Viken, BFG 6.64m
MV (1943) Tor Armand Olsen, Strandebarm IL 4.11m

Bergen 4.1C grader utbrudd nr 6275

IL Gneist STAVSTEVNE 1 i Leikvanghallen, Bergen 30.11  2104 kl 13.00...15 grader
STAV og TRESTEG U/T..... dommere Paavo Moilanen, sekretär i stav Kari Myrmel, sekreter i tresteg u/t Arne Lillefosse..
STAVRESULTATER:
J11 (2003) Linnea Thorsheim, AKS-77 1.75m.. 0.95/1, 115/2, 135/2, 155/3, 175/2, 200/xxx

J13 (2001) Andrea Thorsheim, AKS-77 2.10m.. 155/1, 175/1, 200/1, 210/1, 220/xxx

J14 (2000) Tuva Vika Tholo, Bergens TF 2.60m.. 180/1, 220/1, 230/1, 240/1, 250/2, 260/3, 270/xxx

J15 (1999) Sanne Myrmel, IL Gneist 2.80m.. 220/1, 230/1, 240/1, 250/1, 260/2, 270/1, 280/1, 290/xxx

G11 (2003) Kasper Fjeldstad, ASK 2.60m.. 210/1, 220/1, 230/1, 240/1, 250/1, 260/3, 270/xxx

G13 (2001) Pål Haugen Lillefosse, IL Gneist 4.07m..Norsk aldresrekord.. 3.60/1, 380/3, 392/2, 401/1, 407/2, 412/xxx

MS Tor-Inge Myrhol (1988), Svelgen 3.80m.. 360/1, 380/2, 392/xxx

MV Ole Viken (1960), BFG-Bergen 3.00m.. 260/1, 270/1, 280/1, 290/1, 300/3, 308/xxx

Bergen 4.4C grader utbrudd nr 6274

I morgen söndag 30.11.. 2014... tradisjonelle STAV og stille trestegstevne i Leikvanghalle, Bergen kl 13.00... arrangö IL Gneist og paavo....
först hopper stav utövere som "kan ikke" hoppe stav,, nybegynner.....
Kun tre hoppere er med som hoppet også i fjor.... hva vi kan vente:::
11 årige Kaspers  förste stavstevne med BÖYET-stav... har hoppet stav ca 6 måned... trener i paavos stavgruppe ca 4 ganger uke............ to ganger i listetrening har Kasper hoppet 2.50 og 2.60.. so lang pers er 2.30m..................................13 årige Pål hoppet i fjor Norsk rekord 3.55m, denne gang som 12 åring.... Pål har enorm bra HOPPFORM.... blir det Norsk rekord inne 3.91 (pål)........ jooooooo... har hoppet på trening 4.25m..og teknik.. enorm bra..................................17 årige Thorbjörn hopper heilt sikkert höyere enn i fjor 3.55m.....lekende lett alle treninger over 4m... men.. er delvis syk..... har likket nesten to uke i seng... men muligens pröver hoppe i morgen,,,, teknisk Thorbjörn er mye pedre som i fjor (pers er 4.40m).... Tor Inge studere og pröver av og til hoppe stav... i morgen 4m............. Veteran OLE sparer de beste hopp til 2015.. da Ole blir 55 år og Norskrekord er 3.21m............. Thorbjörn lillesyster Tuva (14) har ikke funnet riktig stav.. kan hoppe over 250 om stav "sitter"............15 årige Sanne hoppet i fjor 2.65m.... har hatt en del problemer i siste to uke.. men IGÅrs listetrening hoppet 2.80.... har form over 3m hopp..................................NYE hoppere... jeg vet ikke hvo mange NYE hopper i morgen... jeg har over 20 staver på biltaket.... bremse ikke manglende stav..... her DU kan se alle resultater 2013 i samme stevne .STAV utbrudd nr 5934 og stille tresteg 5935..  http://paavosutbrudd.blogspot.no/

Bergen 6.5C grader utbrudd nr 6273

TOPP i Bergen.... Ullensaker/Kisa IL..Topputöver ANDREAS ROTH noen dags visit I Bergen.....29.4 1993.....i år; 400m 47.14 og 800m 1.47.10......... resultater er ikke bare gode i Norge.. er INTERNASJONALE toppresultater.... TRENER er energisk HANS JÖRGEN BORGEN.....er medlemm i Norges Friidrettsforbunds Toppidrettsutvalget......Var sidene med meg I JEM-Rieti i stavfinal... gatulerte meg flere ganger.............Igår Andreas testet Höyehallens mondodekk..... stille i Höyehallen, kun ca 30 håndballspelere, mine 3 stavhoppere...............og obs......... tidligare stavhopper Monika Benserud trente også i Höyehallen......

Bergen 7.0C grader utbrudd nr 6272

IL Fris AGATHE HOLTAN WATHNE....25.7.. 1994.... i år 100mh 14.15... AGATHE har byttet klubb.. 2015 Sandes IL............... Agathe bo i Stavanger, hos bestemor.. studere i UiS.... AGATHE er nesten i "himmel"..... har 100% OPPFÖLGING... trener er Norges Friidrettsforbunds Sentralstyremedlem.. Anne Britt Skjäveland............ Agathe trener i gruppe.. Ida Bakke Hansen, Astrid Cederkvist................. det blir bra år.. 2015............... Agathes historien tilhörer også; Hun har 4 GULL I  NM-STAVHOPP............. som alder 14-15 år hoppet Agathe stav og trente hekker.... i hekktrenere var i denne gang  STRENGE; Ingunn (Martin Roes mor) og Agathes stefar som hjelpetrener.... at Agathes hovedövelse ble HEKK.. de var ikke enkelt sak..... en gang i trening i Höyehallen.... Ingunn og stefar hentet Agathe vekk fra stavhoppplass hele 5 GANGER.. Agathe vil hoppe stav, ikke trene hekker...... vi vet ikke aldri, hvor höy Agathe hadde hoppet stav, som  hun MÅTTE slutte stav TOTALT i alder 16 år......hekklöping gå meget bra....... i år jeg trente Agathe kun 1 gang i stav, hoppet 3.10m... Hun har altid lyst hoppe stav... men.............. som ALLE ANDRE UNGDOMMER i alder ca 18 år... kom mye endringer i Agathes liv..... jeg vet ikke om det var........"I denne alder ungdommer finner mye RAAR" sa tidligare stavhopper Elin Dölör..... men uansett Agathe trente mye aleine i Höyehallen og Leikvanghallen..........

Bergen 5.1C grader utbrudd nr 6271

Jeg hadde lang samtale idag med lokalavis Bygdanytt journalist.... "Hvorfor de ble slutt samarbeid Europamester Eirik Dolve og stavtrener paavo"... Som ungdomm er 17-19 år det hende mye i kropp og hode, må pröve om eget vinger bäre... svarte jeg................. "Jeg har ingen negative ord om Eirik, han var treners dröm.. hörte alt, smilte og lärte raskt".... de var ikke ingen måte overraskelse at han er Europamester 2013... han var altid, hele 7 år som jeg trente han innen 3-5 beste i VERDEN...... at samarbeid er slutt, er trist sak til Eirik...utövere har bare 1 liv å leve, kan ikke kjöre, rolle tid tilbake, må bare gå videre.... men jeg som TRENER, de kommer hele tid nye undommer til stavtrening...... Eirik kan hoppe 2015 ca 5.40m..... fysisk hvilken dag som helst ca 5.80... men de PSYKE som er "ALT" i stavhopp.. de manglet i år...........1. 100% UPPFÖLGING, 2. internasjonale STEVNER... 3. Flere ukes TRENINGSLEIR...... jeg vet ikke  Eiriks  planer 2015 ?........................... FÖR Eirik ble Europamester, SISTE ÅR.... Jeg brukte Eiriks trening 1284 TIMMER.... vi var 53 DÖGN i treningsleir..9 dögn Estland, 14 dögn TUNISIA, 30 DÖGDN i FINLAND.....1272 TIMMER......STEVNER i NORGE...8 DÖGN 192 timmer............EIRIK var med FÖR EM 32 STAV-STEVNER...jeg KJÖRTE BIL, staver på taket 34000km.......... det er SELVFÖLKE at Eirik Greibrokk Dolve hadde ikke ALDRI värt Europamester om jeg hadde värt FRISK (hjerteinfarkt 2002)... Jeg er pensjonist... derfor jeg har god tid ........... Jeg vet bare en vei å GÅ.... EIRIK MÅ reisse til USA... studere og hoppe stav.... elllers det blir ikke ingen ting..... IKKE med Norsk stavtrener... Norsk stavtrener har ikke aldri lykkest .....................slik diskoterte vi idag... Bygdanytt journalist og jeg........... NORGES HISTORIAN FÖRSTE JUNIOR EUROPAMESTER (M)... jeg vet at det gjör vondt, jeg slutter ordene til speaker Jo Nesse.... at dette gå bra, selvfölkelig det måtte väre en FINSK stavtrener (ca år 2000)

Bergen 8.6C grader utbrudd nr 6270

Hvem er egentlig de som styrer NORSK-friidrett...... den er heilt sikkert at det er ikke forbunds styre... i denne gang jeg tenker BARNEIDRETT........ en eksempel.. STYRKE... hvorfor må vente til at barn er over 17-18 år at kan begynne trene styrke.......... om vente so lenge, er LÖP kjörte......  i hovedsak mine stavhoppere begynne stavtrening i alder 8-12 år....noen er sterk, noen kan löpe, noen kan ikke "ingen ting"...TÖR IKKE... og v.... de er selvfölkelig min jobb å trene barna til TOPPFORM... jeg har skrivet tidligare, at det er mange idretter som begynner bestemte ÖVELSETRENING i alder 2 år... om ikke... blir ikke TOPPUTÖVERE........ Betyr veldig mye BARNAS HJEM... hvilken talent barne ar i voksen alder... noen TIPS.... barn 2 år;.... om barn har ikke lov löpe rundt, BLIR IKKE LÖPERE, om barn har ikke lov KASTE tingene-BLIR IKKE KASTER, om barn har ikke lov KLATRE..stol, bordet, seng og ute TRE... da blir ikke STAVHOPPER..... SO enklet dette er...... som barna kommer til min trening... SER JEG VELDIG MYE......

Bergen 6.3C grader utbrudd nr 6269

paavos STAVUKE 48.. 24.11-30.11.. 2014
MA stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI trening kl 16.00
ON trening kl 18.00
TO trening kl 16.00
FR trening kl 16.00
Lördag kl 13.00
OBS-OBS STAVSTEVNE og stille tresteg (3-steg UT) SÖNDAG 30.11 kl 13.00 i LEIKVANGHALLEN (ved Bergens travpark)..arrangör IL GNEIST
Blir mange hoppere..... I DAGENs stavtrening I Leikvanghallen var med hele 15 nye stavhoppere....eksempel 6 jenter AKS-77.... En del ungdommer er medlemm i FEIL KLUBB... klubber vil ikke ha stavhopp.. eksempel Norna-Salhus og Bergens TF.....  Jeg har fått også spörsmål Hovding ....  men de er de samme som BT at det er heilt umulig samarbeide som ungdommer blir over 15 år... men DE POSITIVE...TRADISJONELLE (17 år) paavos STAVSTEVNE i Leikvanghallen 30.11 söndag kl 13.00........

Bergen 6.2C grader utbrudd nr 6268

paavos "BUSINES" gå videre....... Noen dag siden sa mijardör Trond M; Om du taper en miljard, da du ikke begynne grine de, du må glede seg de miljarder som kommer INN"... slik er det også i PAAVOS STAHOPP..... Norges BESTE 2014... STAV... statistikk STAV.....paavos hoppere.
G11 Kasper Fjeldstad NR 1...2.30m
G12 Christian Vik Pettersen NR 1. 2.55m (har sluttet)
G13 Pål Haugen Lillefosse NR 1. 4.06 (best i verden ?)
---- har Europarekorder G11 3.35m og G12 3.91m
G16 Eirik Leikvoll NR 3. 3.60m
G17 Thorbjörn Vika Tholo NR 1. 4.40m
MS Daniel Hessvik Holm NR 10. 4.40m (hopper ikke ofte)
MS Tor Inge Myrhol NR 13. 4.15m /hopper bare inne)
MV Ole Viken NR 2. 3.07m (trener ofte)
KS Ida Beate Öshus NR 4. 4.05m
J16 Sunniva Nordheim NR 5. 2.70m (har flyttet Frankrike)
J15 Sanne Myrmel NR 1. 2.86m
J14 Tuva VIka Tholo NR 1. 2.62m
--- mange nye jenter har begynte trene stavhopp i Leikvanghallen (so langt 6)....

Bergen 6.2C grader utbrudd nr 6267

Skremt...... Liten voksene utövere i Fana Stadions styrketreningsrom.... tidligare nesten bare voksen folk... jeg vet ikke om de er de Fana ILs elite- og 40 andreFanas  barna i alder 12-14 år som har "skremt" folk vekk fra styrketrening ? so langt har vi (paavos stavhoppere) nok plass...... bare derfor at vi trener nesten bare overkropp og Gisles ungdommer bare beiner.. det er OK at Gisle har hekker i styrketreningsrom, men om de kommer Höihallens 5 kubikkmeter industripaller, da er rommet FULL...

Bergen 7.1C grader utbrudd nr 6266

VM 2015.. IAAF World Championships Beijing...... Friidretts VM blir mer og mer populär... Ingen B-krav kun A-krav som er liten lettere som de var tidligare..... men HVA nå..markesföringsfirmaer..... tidligar eksempel OLJENASJON Norge sendte utövere til VM og ikke minst OL som var so SKADET, at klarte ikke INGEN TING............. jeg håper at det blir ikke de samme system som BASKETBALL VM.(4 lag betalte 5-8 milj... eksempel Finland.. etter förste kamp Finland ut)...... om du betaler til IAAF noen miljon, da du kan väre med i VM og OL........
ENTRY STANDARDS  http://www.iaaf.org/news/iaaf-news/world-championships-qualification-system-2015

Bergen 6.2C grader utbrudd nr 6265

Ikke bare diskosjon idag i Höyehallen,,, vi hoppet, liten löp, turn...og en liten TEST..spenst OPPOVER..UOFF resultater (måling var ikke perfekt, men ca)
Kasper Fjeldstad (03) 46cm
Pål Haugen Lillefosse (01) ca 50cm
Thorbjörn Vika Tholo (97) 62cm
Sanne Myrmel (99) 50cm
Ida Beate Öyen Östhus (KS) 58cm

Bergen 6.2C grader utbrudd nr 6264

Mye diskosjon i Höyehallen idag  om BFGs LÖPKARUSELL-stevner...... meget bra BUSINES.... over halv miljon kr årlig..... og mer det blir.... HVEM eier löp..... BFG men hovedansvar (arbeid) er IL GNEIST..og Gneist vil "alle" pengene også... men det kan väre bare en DRÖM.. BFG vil ha pengene selv......... joooo... saken er ikke enkelt...... er ikke ingen måte FERDIG... BFG = Klubber Bjarg, Gneist og en del Kalanseid.... tidligare var med også Fana IL......... jeg TVILER at IL Gneist gå ut fra samarbeids klubb BFG 1.1.15 som er mening, om får ikke BFGs pengesekk med...

Bergen 7.2C grader utbrudd nr 6263

NOEN min eget tanke.. BFG-Bergen.... jeg har trent 18 år utövere i BFG.. en HAUG NM-medaljer..
at gammelt reinskap viser 600000kr minus= klubb har hatt dagligeleder (lönn MÅ betale)... om jeg har forstått riktig... Har BFG kun en trener i LÖNNLISTE... alle andre "dugnad".. eksempel jeg... I siste årene har BFGs leder värt Jostein Lie (Gneistmann)... meget töff jobb........
ALLEREDE NÅ har begynte andretype "parably" eksistere.... samarbeid FRIIDRETT SÖR.... samme klubber... Bjarg, Gneist, og FANA IL--Friidrett....... det BLIR ikke lett år IL GNEIST 2015.... ekstra penger kommer inn (ca 500000-700000, karusell) men det gå også UT..........So langt har alle trenere i IL Gneist jobbet GRATIS... men HVA har samarbeid FRIIDRETT SÖR med seg... hva mene IL GNEISTs ILDSJELER.. som samarbeid har med seg eksempel IL Fanas trener Gisle Ellingsen, (samle beste Gneist utövere til eget gruppe  OBS..paavos tanke)....
DU kan lese mer hva BFGs forman JOSTEIN LIE skriver (diplomat)
http://www.bfgbergen.no/index.php/327-bfg-i-forandring

Bergen 7.6C grader utbrudd nr 6262

paavos "fakta"; DU er ikke so bra KOKK som DU tro... Dine barna spise ikke "allesaks mat" som Du snakker til meg.............. JEG vet hva jeg snakke (paavo).....
Noen dag hjemmekokk lage mat som har nok PROTEIN men i hovedsak barna/ungdommer som TRENE får ikke nok PROTEIN..........
i dagens BT;  "Et PROTEIN er et protein er et PROTEIN - eller ?
http://innsikt.bt.no/et-protein-er-et-protein-er-et-protein-eller/

Bergen 7.7C grader utbrudd nr 6261

Norges FRIIDRETTSFORBUND; "Rekrutteringslandslag med ny gruppe"....
http://redir.opoint.com/?key=ByeqLs6mXzAHbwMCKOoO
meget-meget merklig gruppe... en saks MANGEKAMP-gruppe... men om spyd gå ikke mer en 15m i alder over 15 år... da er noen sikkelig galt... Som andre idretter vet i alder 2 år hva er barnas fremtides ovelse.. eksempel turn, sköytelöp/kunstlöp, ishockey, svömming, dans....FRIIDRETT vet ikke  hva er riktig ovelse i alder oöver 15 år..... alt for seint........... kan trene ALSIDIG men alsidig trening MÅ väre målsettet en bestemte ÖVELSE.... no OK... Idrettshögskoles hotell bli fult også på denne måte.. må gå rundt.. ÖKONOMISK...

Bergen 7.8C grader utbrudd nr 6260

  HALOO MALIN !!!!! no er tid å begynne HOPPE IGJEN......Hamars stavhopper Malin Vik Gregor 22.7.95... pers 3.65m trene og trene, men hoppe ikke... men BILDE ER FIN...

Bergen 8.1C grader utbrudd nr 6259

paavos STAVUKE 47.. 17-23.11.. 2014
MA stavtrening i Höyehallen, Bergen kl 18.00
TI noen hopp STYRKE i Höyehallen kl 16.00
ON stavtrening kl 18.00
TO noen hopp STYRKE kl 16.00
FR  noen hopp eksplosive STYRKE kl 16.00
LÖ stavtrening + alt mulig  i Höyehallen kl 13.00
SÖNDAG 23.11 STAVTRENING i LEIKVANGHALLEN kl 13.00
---- 6 nye STAVJENTER trente idag i Leikvanghallen... 4 FRI, 2 AKS-77.
OBS-OBS... husk.. STAVSTEVNE og 3-steg UT söndag 30.11 kl 13.00..
andre.. STAVSTEVNE og kule lördag 6.12.. kl 13.00............

Bergen 10.2C grader utbrudd nr 6258

 Ikke i år.... "Neste år blir jeg garantert med"... slik Stjördals stavhopper RAMYA..........................paavos stavtreningsleir i Estland 26.12---------------5.1...15.. inkl 4 stavstevne og 1 uten stav...

Bergen 10.6C grader utbrudd nr 6257

"Om du ikke spise mer, da du må slutte TRENE".. slik Fana ILs DIREKTÖR, tidligare Norges Friidrettsforbunds HOPPSJEF, Fana IL FRIIDRETTs hjelpetrener Gisle Ellingsen til en 13 år gammel gutt... og slik det er...... Fana ILs ungdomms ELITEGRUPPE , i hovedsak 12-15 år, ca 15 ungdommer trene mye.. 4 timmer lördag og söndag.. elles 2-3 timmer... da er viktig MAT-MAT.....

Bergen 10.8C grader utbrudd nr 6256

STAVHOPPER.. med doctor Ida Beate Östhus har värt i Tromsö.. sist helg..... IDRETTS-MEDISIN-konferanse.. over 500 helsepersona var med... kvelstid Ida trente styrke.... i mandags stavtrening i Höyehallen Idas muskler snirket og snarket.. stive... som Ida bodde i Trondheim trente hun turn 3-5 ganger uke... i Bergens turngrupper vil ikke åpne dör til Ida..... en mulighet er;  melde seg  til Fana ILs turngruppe..aparat... men PRIS er 21000kr/år... (21 tusen)

Bergen 5.7C grader utbrudd nr 6255

KUN A-krav... VM Beijing CHN 22.8-30.8.. 2015
IAAF har bestemt at B-krav tilhörer historieboker...... NY A-KRAV stå mellom gammel A-krav og B-krav... om noen dag kommer liste... dette betyr: at Norges VM- lag blir ca halvert... B-krav har altid inneholdt "trynefaktor".. i Norsk-friidrett... også andre nasjones friidrett................VM 2015.. kun A-KRAV.....

Bergen 6.3C grader utbrudd nr 6254

og NÅ hva vi pröver trene...... ALLE hoppere er forsellige type FYSISK og PSYKISK... derfor det er viktig tenke det i ALLE stavtrening....... 11 årige Kasper.... de som jeg har skrivet tidligare.. Kasper har enorm bra stöttegruppe..... det betyr veldig mye.... Kasper er rask, har kanskje langt samme egenskaper som Pål... er bra i HEKK..... Kaspers trening gå ROLIG-ROLIG.. vi har ikke travelt... kommer hoppe ca 3m 2015... og nå PÅL..... veldig mange Stavtrener i Finland hadde merket Påls Europarekorder 11 og 12 år.... ALLE ERFARENE stavtrener vet, at det betyr meget höy hopp i voksen alder.... men selvfölkelig Norges stavtrener vet ikke det...... Norsk stavtrenere mener at Pål er bra alt for tidlig... ???...  Vi jbber NÅ å få PÅLs grep 4.30m... har hatt i trening 4.20m....... trenger ikke presse .. alt treninger gå på rolig tempo... men MÅL er HÖY STAVHOPP.....andre er bare "pynt"... Pål reisser etter jul til paavos STAVTRENINGSLEIR i ESTLAND.. Påls 3.  Estlandsreisse.... inkl 4 stavstevne og 1 uten stav...... alt DETTE å STYRKE HODE..... kroppen kan ALLE trene, men HODE... ????  Thorbjörn (17 år, pers 4.40m) har ikke probleme i KREPHÖYDE... mål er på vinter/sommer 4.70m grep........ Thorbjörn trenger flere VARMVANS-trening....35 Grader..... kroppen er over 190........ veldig mange i NORGE er interssse ser HVORDAN de kommer å gå..... "Meget interessert stavhopper" sa en stavtrener...  mål er 5m 2015..... inne 4.70-4.80.... Thorbjörn trene bra og ikke motarbeide mye, stavtreners tanker....jeg, jeg. selvstendig PUBERTET har ikke slått ut so langt.....

Bergen 6.3C grader utbrudd nr 6253

Det fins noen stavhopper, trener, foreldre som har stor interesse,, HVA og HVOR trener paavos stavhoppere..... ca 250 NM MEDALJER i STAV...18 år...... flere EUROPAREKORDER og en EUROPAMESTER....... men jeg vet den... det er ikke nok bra........... ob og HUSKE DETTE også... ALLe NORSKE stavhoppere som har hoppet höyt... har hatt UTENLANDSKE STAVTRENER.... jeg vet at dette er veldig vanskelig smelte.... men slik det er...........

Bergen 6.0C grader utbrudd nr 6252

meget HÖYSTANDART stavhopp i paavos stavtrening igår i Höyehallen, Bergen...
med var ms Tor Inge Myrhol, Svelgen pers 430, studere i Bergen
Svelgen andre Daniel H Holm, pers i stav 441. trene I bergen kun fridager (jobbe i Svelgen fabrik) men de er nå i MARKLÖFT som er viktig... 220kg
Veteran Ole Viken, som vet ikke hvilken klubb han er med.. so langt BFG-bergen.. hopper tre ganger per uke................
EUROPAREKORD-hopper Pål Haugen Lillefosse, 13 år,, pers 4.06m,,, har begynte trene stav som hiver han over Europarekord G13 4.30... "jeg skal klare hoppe over VERDENSREKORDen også, 4.45m" sa Pål igår........ i år Pål hoppet 3 uke for sent over Verdensrekord G12 3.97m ..
Thorbjörn Vika Tholo (17 år) er over 190 höy.... trenger tid å stabilisere seg.. snirkka där og där.. men mange hopp over 420 igår (pers 440).. trene 6 ganger uke i paavos gruppe......
11 årige Kasper Fjeldstad (AKS, Asköy) böyer staven fint.pers 2.30m.. trene i paavos gruppe 4-5 ganger/uke.. har meget bra STÖTTEGRUPPE...
Ida Beate Östhus, Ranheim IL.. Ida bo i Bergen.. hopper MINST tre ganger uke i paavos gruppe... so langt hun har ikke fått tilgang til turnhallen, (merklig sak)... Ida er meget bra aparat turner og god turntrener..men ?............
ikke med igår Sanne Myrmel (Norges mester inne og ute J15 år).. normalt Sanne er med i paavos trenin 5-6 ganger uke... ikke med igår heller Tuva Vika Tholo, 14 år)

Bergen 10.4C grader utbrudd nr 6251

HVIT-RUSSLAND.. Ny Friidrettsforbunds Persident 37 årige Vadim Devjatovski.. tidligare sleggekaster... de som idrettsfolk nå diskotere er ; Vadim Devjatovski, som sleggekaster, tre (3) ganger positiv dopingpröve......
ANDRE, en meget varm sak er... Rita Jeptoos (KEN) positiv dopingpröve..... Kenianer innrömmer at de har dopingproblem.. men de er de AGENTER som er skyldige....... Rita Jeptoos agent Federico Rosa (ITA)----- her er INTERVIEW..... Agent... Federico Rosa..
http://running.competitor.com/2014/11/news/rita-jeptoos-agent-federico-rosa_117410?utm_medium=whats-hot

Bergen 11.3C grader utbrudd nr 6250

paavos STAVUKE 46.. 10-16.11.. 2014
MA stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI trening kl 16.00
ON stav og trampolin kl 18.00
TO trening kl 16.00
FR trening kl 16.00
LÖ trening kl 13.00
SÖNDAG 16.11 stavtrening i Leikvanghallen kl 13.00
-------IL FRI, AKS-77, Skogsvåg IL
OBS-OBS... Vi hadde sökt  stavstevne 7.12 i Leikvanghallen.. Leikvanghallen er RESERVERT til "noen" arrangement...kl 15.00...... DERFOR har vi SÖKT STAVSTEVNE lördag 6.12 kl 13.00 også KULE..
---IKKE stavstevne 7.12..
men FÖRSTE stavstevne  söndag 30.11 kl 13.00 er OK.. også stille 3-steg (3-steg UT)

Bergen 8.1C grader utbrudd nr 6249

Vi har sökt to STAVSTEVNE i Leikvanghallen, Bergen...
---to stavstevne för jul.. ca 17. gang....

30.11 STAV og 3-steg UT... kl 13.00.. alle alder

7.12 STAV og kule.. alle alder kl 13.00

arrangör IL GNEIST....

Bergen 5.8C grader utbrudd nr 6248

Vinterkarusellens FÖRSTE löp på Fana Stadion igår 3.11.... Det var liten spenning om ROT i BFG har påvirket negativt i löp.. MEN heilt omvendt..... hele 1358 löpere som fullförte..... lange bilkö mot Lagunen etter löp... arrangör IL GNEIST..... http://www.bfgbergen.no/

Bergen 11.4C grader utbrudd nr 6247

ca 150 land er DOPINGFRI.... eksempel i Norge ingen friidrettsutövere bruke DOPING...samme er også Island, Latvia, Liettua og Estland.....
men her er LISTE ..utövere som sitter i HJEMMEAREST i Doping... Land og hvor mange friidrettsutövere... 68 land.. en saks RANGINLISTE;
Russland 67....Turkia 44, India 39
Ukraina 15, Hvite Russland og USA 12,
KENIA 10, Marokko/Portugal/Frankrike 9
Malesia/Nigeria/Romania 8, Brasilia og Saudi-Arabia 7
Italia 6, Iran 5, Spania/Sör Afrika/ Jamaika/Kazakstan/Libanon 4
Storbritannia/China/Kuwait 3
43 land som 1-2 utövere sitter i "dopingarest"
(kilde finsk avis) orginal i IAAF dopingliste

Bergen 11.7C grader utbrudd nr 6246

Positive A-test for EPO... Rita Jeptoo, Kenya.... Jeptoo tilhörer en gruppe topplöpere, flere er tatt i Doping...... Rosa associat (trener/manager Rosa, ITALIA)
LES MER..  http://www.letsrun.com/news/2014/11/renato-canova-one-top-distance-coaches-world-speaks-rita-jeptoo-doping-kenya/

Bergen 11.7C grader utbrudd nr 6245

paavos STAVUKE 45.. 3-9.11.. 2014
MA stavtrening i Höiehallen, Bergen kl 18.00-20.00
TI trening i Höyehallen kl 16.00..noen hopp STYRKE
ON stav og trampolin i Höihallen kl 18.00
TO noen spe.hopp og STYRKE kl 16.00
FR hopp, maksfart SPRINT..med.ball kl 16.00
LÖ hopptrening og "altmulig" kl 13.00
OBS.. SÖNDAG stavtrening AKS-77, FRI, SKOGSVÅG... i LEIKVANGHALLEN kl 13.00..

jeg har holdt to söndagstrening i Leikvanghallen,,, men HVOR ER AKS-77 og SKOGSVÅG som begge klubber fikk nye stavmadrasser på sommer.... har snakket flere ganger til meg om STAVTRENING..

Bergen 12.7C grader utbrudd nr 6244

paavos STAVHOPP..TESTDAG idag i Höyehallen, Bergen.. kl 13.00..
Tidtakingsystem IL Gneist... men kun kun to par OK.. en virket ikke.. derfor vi fikk ikke de testrasultat som var mening.. Celler 5m fra stavkasse og 10m fra stavkasse...
TEST .. siste femmeter i normal stavhopp:
Kasper Fjelstad (03)..o89, o99, 0.89
Pål H Lillefosse (01) o75, o71, o75
Thorbjörn V Tholo (97) o77, o67, o65
Ida Beate Östhus (KS) o86,...
Ole Viken (MV) o80, o80, o75
Sanne Myrmel hoppet ikke
TEST NR II.. siste 10m med hopp
Kasper 1.85, 1.90
Pål 1.56
Thorbjörn 1.46
Ida 1.47, 1.44
Ole 1.67, 1.68
TEST III..samme tillöp med STAV men ikke hopp
Kasper 1.85, 1.88
Pål 1.53, 1.53
Thorbjörn 1.34, 1.32
Ida 1.52
Ole 1.63
TEST nr IV.. samme tillöp UTEN STAV
Kasper 1.39, 1.45, 1.39
Pål 1.20, 1.18, 1.15
SANNE MYRMEL (99) 1.30, 1.32, 1.30
Thorbjörn 1.13, 1.11, 1.10
Ida 1.25, 1.25, 1.24
Ole 1.33, 1.28
TEST nr V... tillöp NEDOVER 10m ..10m flat
Kasper 1.33, 1.34, 1.35
Pål 1.15, 1.16, 1.15
Thorbjörn 1.03, 1.03, 1.07
Sanne 1.22, 1.20, 1.24
Ida 1.26, 1.27, 1.20..

Bergen 15.3C grader utbrudd nr 6243

Norges KAPPGANG-ungdommer har samling i denne helg på Söfteland, Os... (Bergen nabokommune).. som friidrett MÅ ha ALLE samlinger i Oslo har kappgang-jeng ca tredje samling i år.. SÖFTELAND..... og kappgangungdommer er ikke de samme som friidrettsungdommer........ overnatting er på Söfteland BARNEHAGE...... ikke hotell...