Bergen 2.3C grader utbrudd nr 6010

Renauld Lavilleni (FRA) idag i Polen.. 6.08m..... prövde 616 xxx

tidligare Lavillenis trener Damien Innocencion ny CHINAs  landslagstrener i stav...

Bergen 2.1C grader utbrudd nr 6009

Vi trente idag i 35 grader varmt vann.. OSBADET  http://www.osbadet.no/
Bra terapibasseng. har stålstang rundt basseng..... i morgen vi vet om trening har värt for hardt..... som jeg har ikke veldig mye erfaring i vanntrening... jeg har värt  ca 12 times kurs sammen med Riihimäki Invalider... kunskapen har jeg videre utviklet til "friske" idrettsutövere..... I hovedsak vi trente alle muskelgrupper, noen kroppsdel vi tar neste gang.. eksempel nakken.... hvor mye og hvor hardt vi må trene de er sak som vi må läre i felleskap..utövere og stavtrener paavo selv..... noen gang måtte Eirik hoppe opp fra bessenget.. han trene altid bra..uansett hva vi trener.... Thorbjorn hadde helst trent bare i    under vann, Sanne snakket ikke ingenting som normalt og Pål prövde henge med, men balanse i vann er ikke de letteste sak........Etter 40 minut i 35 grader vann i terapibassenget til konkurransebasseng... 20 grader.... först stupebrett.... 1.5m.... alle klarte saltoer.... Alle Eiriks tribbelsaldoer landet han på rykk eller magen... kun siste dobbeltsaldo OK... 3m alle klarte salto også i denne höyde... men ikke begge veier....... 5m.. var stengt, svömmere trente...... i slutten i konkurransebasseng 12.5m svömmin uten hender og 12.5m kun fotspark... engang frem og tilbake 25m lang basseng.......vannrör...... best Eirik, Thorbjörn, Pål og Sanne... jeg har stor tro at vekt betyr mye i denne konkurranse....... jeg hahdde også god trening... to ganger i sauna..... slutten i denne trening... hamburger..... noen merklig var at alle var meget stille etter trening...

Bergen -0.2C grader utbrudd nr 6008

 Pingvinlekene i Leikvanghallen , Bergen 8-9.2.... 2014..
525 deltakere, 1366 enkeltstarter...... etterpåm.... Gneist taper flere tusen kroner om etterpåmelding er STENGT flere dager för stevne begynner.........og HUSKE DETTE.... på tribune....Vinterklär med... 20 ventiler blåser fult KALDT uteluft til hallen.... Det er bare Hovdings og Gulars utövere (hjemmebane) som liker halltemperaturen 10-15 grader....... arrangör Gneist må leie noen INDUSTRI-varmeaparater til stevnedager..... Hovdings og Gulars utövere kan väre ute og vente der.............startlister  http://arkiv.gneist.no/dok/friidrett/Pingvinlekene/Dokumenter/Pamelding.pdf

Bergen -o.2C grader utbrudd nr 6007

en gruppe "dumme" utövere.... "kun dummeste blir tatt" tidligare dopingjegren Mats Drange.... her er IAAFs dopingliste (en del) 2014 http://www.iaaf.org/about-iaaf/documents/iaaf-newsletter IAAF Newsletter.. NEWS 149... 2014
merke det...  18 fra India og 32 fra TURkki..... men

Turkki har 79milj 749461 (80 milj) innbyggere..
INDIA 121019322 (1.3 miljard) innbyggere
Norge nesten 5 milj... Jeg vet ikke hvor nöye innbyggertall er TUR eller IND... som Norges statistikksentralbyro klare ikke telle riktig Norges innbyggere...

Bergen 0.3C grader utbrudd nr 6006

Av og til må riste hode... vekk fra daglig stavtrening..... tid ...undersökeVerdens statistikk. ..

noen overraskelse kommer av og til... TOP LIST 2014..
IAAFs rekords/lists
http://www.iaaf.org/records/toplists/sprints/60-metres/indoor/men/senior/2014
60m : James Dasaolu, GBR 6.50
2. Tosin Ogunode, QAT 6.50
3.Femi Ogunode, QAT 6.51
det er Tosin Ounode, 2.3.. 1994 som er spesial... som har ikke löpt tidligare eller har löpt "dårlig" som har ikke internasjonale resultater tidligare.......men STOREBROR Femi Ogunode har löpr meget bra tidligare.... hadde 2 år pauss...DOPING.... har värt fri mann nå en måned...  brödrene kommer fra Nigeria...

Bergen -0.1C grader utbrudd nr 6005

Ikke mange friidrettsutövere kan leve bare å väre utöver.. Hekkelöper Christina Vukicevik hadde intekter 2012 over 1.5 miljon... löpt ikke 2013 .. jeg vet ikke intekter 2013.......... er ikke fattige Christinas sambue heller.... tidligare  Olympiske GULL-GULL medaljist i spyd Andreas Thorkildsen.....og nå Brann (bergen) fotballspeler Vadim Demidov (norsk,  födt i Latvia).. heilt sikkert over 2 miljons kontrakt... Mye diskosjon i Bergen om Christina löper i år.... TRENE FULT..... men og men..... norsk Friidrettsforbunds dörer er åpent.. Christina er velkommen til "forbunds trening"... men "helst" uten pappa Peter som har värt alle årene Christinas trener.. Norsk friidrettsforbund er "skremt" i en dopingsak i fjor (peters E-post), somm hadde en del rök men ingen "virkelighet"... en del telefoner gå mellom Christinas far og Bergens klubber.... som det ser ut slik, at Christina flytter til Bergen.......

Bergen 2.1C grader utbrudd nr 6004

 paavos STAVHOPPTRENINGSLEIR 2014  nr 2.... på vinterferie  24.2-28.2.... ikke 100% so langt, at leir er ...HAUGESUND...... jeg har fått en meget positiv bakmelding fra Haugesund.... Haugesunds IL "general" Kåre Osnes... "Du og stavgjengen er hjertelig velkommen til Haugesund uke 9..... Stavtrening eller annen trening nesten hele dögnet... "................... Jeg har snkket med mine stavhoppere AT ; som vi er i Haugesund, vi trener först selv og etterpå vi trener Haugesunds "stavhoppere"(har ingen idag)...SLIK.... först vi trene og ettepå STAVHOPPSKOLE til ny begynner..............Haugesund har noen stav men ingen stavtrener.... interesse er stor, den vet jeg..... men om de andre, haugesunds eget trener vil at ungdommer hopper stav.. de er heilt andre ???................. Pioners (Nord-Norge) stavhopper Björn Öivind og trener pappa vil komme til Haugesund også..................... ved Haugesunds friidrettshall er SVÖMMEHALL !!!!!!

Bergen 2.2C grader utbrudd nr 6003

FREDAG 31.1 vi trene ikke i Höyehallen... vi trener HODE og STYRKE på Osbad... ca kl 15.30... Vi har to bilar... Eirik henter Sanne og Pål ca kl 15.00.. paavo Thorbjörn ca kl 15.15..... vi har plas til flere stahoppere.... Först vi trener i varmt vann, over 30 grader....40 minut... og "hodetrening" hopptrening fra 3m og 5m på forsellige måte... slutten av trening- konkurranse i "vannrör"... Vi er tilbake i Bergen ca 17.30-17.45.... Trening i vann er ikke "lek"... to år siden kjörte jeg for hardt... hopp var vekk flere dager..... Mening er, at vi begynne trene en gang per uke i varmt vann.... er skade forebyggende............. Norsk badelander har liten treningsutstyr..... jeg har prövd ta med meg flere ganger noen utstyr.. men-men.. ble stoppet altid på dör... noen merklig grunnen Norsk utövere trener bare i vann som de er skadet..... min hode ta ikke mot denne type tanker... nei og nei.......

Bergen 1.6C grader utbrudd nr 6002

No  er vi gang igjen.. Europamester Eirik hoppet idag 15 hopp... liten stav.. liste 4m.... torsdag legekontroll i Oslo og MR/Röntgen også...... det er lysken som har värt Eiriks "små" problem i alle stavhoppårene (begynte som 11 åring)... etter torsdags legekontorll håper jeg at vi kan glömme lyskeproblemer og leger7fysioterapeuter....;;; som det er i dette livet slik, at, om du begynne löpe hus fysioterapeut , da er dören åpen HELE TID, resten av livet ditt.......  i morgen onsdag 15 hopp til, kun liten stav... også lördag........  neste uke ca 60-80 hopp.. liten större stav.. og slik videre..... inne UM 15-19 år hoppform ca 520 eller mer...... fysisk har Eirik meget bra form... testresultater bedre som i fjor...

Bergen 1.2C grader utbrudd nr 6001

Laksevågs UOFF-UOFF-UOFF stavresultater I Höyehallen, Bergen  söndag 26.1.. 2014
kun senior/junior
MS Erwan Vaujanu, Fana 4.01m
MS Tor Inge  Myrhol, Svelgen 3.91m
KJ Paula Llano, Laksevåg xxx (351 xxx)

Bergen 0.6C grader utbrudd nr 6000

sekstusen utbrudd har jeg skrivet.... ca 5000 utbrudd er ???  lesere i Verden rundt....... Mye har endret seg i siste tiden...... Jeg kan ikke skrive "hva som henst" som jeg har lyst... jeg må bruke en saks "filter"... derfor at... Mange utbrudd lesere er i ung alder... og ikke minst... Jeg kan ikke ödelegge JEM gullmedaljist Eiriks fremtid...  jeg må skrive mer forsiktig som tidligare... jeg like ikke det ? men og men... noen sak jeg MÅ SKRIVE... en eksempel er TAKK... hvor mange ganger takk gå totalt til  FEIL person...  Som jeg er i Höyehallen "hver" dag... jeg vet mye....  det er enorm mye "dritt" i dagens friidett......"alle" klubbens styremedlemmer har EGET barn i klubb... de tenker bare NÅ-tid, ikke fremtid..... Jeg vet ikke hvor lenge jeg orke skrive, hvor lenge jeg orke väre stavtrener, som eksempel en min drömm er knust;  alle barna har mulighet hoppe stav.. uansett hvilken klubb de er med, men jeg har ikke lyst betale til klubber at jeg er stavtrener....  bare jeg i Bergen som lärer barna hoppe stav..  men vi gå videre... i UTBRUDD og i STAV... en ting til.... jeg har manglat ALLE årene er sterk STÖTTEKRUPPE i stav.. samme problem er også i hele NORGEs stav..... vi har värt mange-mange år  Verdens topp i stav (ungdommer) men TALENTER de er ikke i Norges Friidrettsforbund öye.... men i år jeg smiler... og jeg tör smile ansikt mot ansikt hele Norges Friidrettsforbunds styre (de vet ikke hvorfor jeg smiler egentlig) men i år smile ikke styre.... EUROPAMESTER Eirk Greibrokk Dolve er TALENT............ noen andre kan si takk men ikke jeg.....

Bergen 0.4C grader utbrudd nr 5999

Hvor mye du vil betale til trenar i spydresultat 58.66 ( kaster 25 år) ?
 Trist sak, at Norges beste (2013), Gulars stavhopper Katrine Haarklau er klubblös.. som aller beste hadde värt, at Katrine hadde forsettet i Gular..... Gular har meget bra stipendsystem... de at Katrine har sluttet samarbeid med Gular har ingen ting i Katrines stipend å gjöre... de er Katrines Norges trener som er problem... trener som har ikke ALDRI hatt noen ting å Katrines stav å gjöre... Som Katrine reist til USA.. da SMILTE jeg..... der er KLOKE trenere som vet hva er utövers beste övelse.... som Katrine bytter klubb , har hun med seg trener i Norge som har ikke aldri värt stavtrener...

Bergen 0.3C grader utbrudd nr 5998

paavos STAVUKE 5.. 27.1-2.2.. 2014
MA idag stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI trening kl 16.00...
ON trening kl 18.00
TO trening kl 16.00
FR trening kl 16.00
LÖ trening kl 13.00

pröver undersöke, om vi kan ha stavtreningsleir på Haugesund i vinterferie uke 9.. om vi finner rimelig overnatting sted, hotel, hostel...... og om de er mulig hoppe stav på dagstid..... men VEKK fra Bergen vi MÅ..

Bergen -1.4C grader utbrudd nr 5997

Renaud Lavillenie (FRA) 6.04m i STAV..... elementbane... de er bane som du kan bygge hvor som henst... 6.04 bane er ikke de samme type som eksempel Stockholms Global-stevne bruker... Globals leiebane er en saks "trampolin".. http://www.youtube.com/watch?v=ej19SvVxK8g   6.04m...

Bergen 1.4C grader utbrudd nr 5996

Thorbjörns dag i Leikvanghallen, Bergen....
MINISTEVNE, arr IL Gneist.... 150m, kule og STAV
uoff STAVRESULTATER i kaldt Leikvanghallen lördag 25.1 .. 2014 kl 11.00
J15 Sanne Myrmel, Gneist 2.54m
J16 Sunniva Nordheim, Norna-Salhus 1.94m ..pers
KJ Paula Llano, Laksevåg 3.44m
G13 Pål Haugen Lillefosse, Gneist 3.44m
G16 Eirik Leikvoll, Gneist 3.24m
G17 THORBJÖRN VIKA THOLO, IL FRI 4.04m..pers
MJ Magnus Leikvoll, Gneist  3.04m
MS Erwan Vaujanu (FRA) Fana IL 4.14m
MS Tor Inge Myrhol, Svelgen 3.74m
MV Ole Viken, BFG 2.94m

Bergen 1.5C grader utbrudd nr 5995

Bergensavis.... BA inviterer til talentseminar... BA og Sparebank Vest deler ut priser til årets talenter (2013)... fem beste talenter i Hordaland få lit ekstra..talentstipender...... talent nr 1 triatleten Kristian Blummefelt...  nr to STAVHOPPEREN.. Eirik Greibrokk Dolve... IL FRI, Bergen.... talenseminar er 11..februar kl 17.00 Scandic i Håkensgaten......... du kan lese mer dagens BA.. http://www.ba.no/sport/article7122740.ece
Banksjef Magne Lien.. "Dette er region (Hordaland) med veldig mange flinke talenter, og det viser at det ikke er bare på ÖSTLANDET man kan bli god i idrett, mener Magne Lien......... denne siste setningen må Norges Friidrettsforbunds topp LESE FLERE GANGER...

Bergen 1.3C grader utbrudd nr 5994

I Bergen har värt en del diskosjon om NM i Stangehallen... hvorfor Stangehallen... som Norge har mange NYE fine FRIIDRETTSHALLER........ Stangehallen er HÅNDBALLHALL... men har 200m löpebane....bulastik/blastikk dekk. ikke tartan..... kanskje ? derfor alle vil ikke väre med i årets inne NM.. Stangehallen er RIKSANLEGG... 15km fra Hamar.....

Bergen 1.3C grader utbrudd nr 5993

Har ikke penger å reparere idrettsutstyr....en av  Bergen kommunes idrettsavdelings leder svinlet seg over 5 miljon kr.idrettsavdelings driftspenger... spelgalskap.... via "sovende" bedrifts idrettslag.... de har värt mye diskosjon i siste tiden, at idrettshallens  utstyr mangler vedligeholdt.. eller er kaput..... Eksempel Fana stadion har 4 vaktmester, men i hovedsak jobber rundt og ring.. har over 30 bane...... og hjelpe ikke  Idrettsavdelings OMORGANISERir mye heller. Vaktmesters lönn gikk NED ca 150000kr..... ikke kvelsarbeid, ikke helgearbeid og.....og..........

Bergen 1.6C grader utbrudd ´nr 5992

NM i Stangehallen 1-2.2 ... 2014... 15 km fra Hamar..... det blir kaldt der også... noen år tilbake, som Norge hadde ikke innendörshaller var NM altid i Stangehallen... bygget til håndball VM... har bulastig dekk (plastik)... en gang oppe på tribune (ca 5m) 16 grader... ute -31 C grader... jeg har värt aktivt med i alle NM stevner,,,hauevis NM medaljer i STAV..., men ikke i år....... fjorårets gullmedaljist Eirik har problemer i lysken.. de kommer og gå.. no vi tar lengre pauss i stav....... Kristian som trener i Björn Åges gruppe reisser ikke heller... Thorbjörn har ikke komt so langt...... Marianne B har ikke hoppet i flere måned... Sanne har ikke komt so langt at kan väre med i NM............12 årige Pål er for ung..... men i siste tiden har Svelgen stavhoppere trent i Bergen... Daniel Hessvik  Holm har 450 form...over 4m form har også Tor Inge Övrebotten..... en medaje kanditat er BJÖRN ÖIVIND BERGER, IL Pioner (vi har god samarbeid)....
Du kan lese Björn Öivinds tanker Tromsö Folkebladet..  http://www.folkebladet.no/sport/article8970787.ece

Bergen 2.8C grader utbrudd nr 5991

Link til Finlands 20 beste inne 2014..... meget bra resultatservice.... mål innen to timme etter stevne slutt..
http://www.tilastopaja.fi/db/fi/toplist.php?list=top&Season=2014&top=20&Ind=1&All=0
der stå ...ylipitkä rata = over 200m löpebane...

Bergen 2.9C grader utbrudd nr 5990

Som Norges Friidrettsforbunds årets 2014 RESULTATER fungere ikke.. finner DU resultater midlertidig
http://www.minfriidrettsstatistikk.info/php/Resultater.php

Norges Friidrettsforbunds reultatservise er ikke i standart 2014.... ofte flere dager etterpå du kan lese resultater....OBS.. men merke det..... GRATIS og frivillig fungere Norges resultatservise og STATISTIKK..

Bergen 3.4C grader utbrudd nr 5989

paavos STAVUKE 4... 20-26.1..... 2014..
MA stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI trening kl 16.00
ON trening kl 18.00
TO trening kl 16.00
FR trening kl 16.00
OBS-OBS... lördag 25.1 MINISTEVNE i Leikvanghallen, Bergen kl 11.00..arr IL Gneist....tre övelse alle klasser;... 150m, kule og STAV.... og som  "altid".. jeg har temperaturmåler med.... om DU er ikke hyperaktiv dommer, eksempel i stav 5-6 timmer.. då DU vet om det er kaldt eller varmt i hallen...
Stend Gymnas (Eirik) er i kommende, uke 4 på Voss... trening i snö....
I denne uke, för Norna lekene var stor artikler i BA, hvor Nornas president Ebbesvik hadde meget kraftige meninger om Leikvanghallen... også klubbmöte om Leikvanghallen var 16.1.... det blir også en klubbmöte, arr Hordalands fiidrettskrets om Höyehallen... en dag ?.....

Bergen 3.9C grader utbrudd nr 5988

Gode N O R S K E stavresultater i Sverige... Stavhoppskarnevalen Gothenburg 16-19 januar 2014.
Trondheims hoppere... Odd Eikem -91.. 5m..pers...........Jörgen Skevik -94.. 480 pers... Fredrik Weiseth -94..440 pers.... Ida Beate Östhus 350......  Sandnes (bo i oslo)  stavhopper per Magne Florvaag -93.. 5m............ fra bergen Paula Llano so langt 360.... flere norske med..... meget bra resultatservise.. men IKKE idag....
https://docs.google.com/spreadsheet/pub?key=0Arl8Ma5IETsndFpHMHI4VlA5NWFvYTVsb0hUcGxDUUE&output=html

Bergen 3.8C grader utbrudd nr 5987

Thorbjörn Vika Tholo ny pers i stav 3.86m......20.jan. 1997........78kg 188cm.. IL FRI..
NORNA Lekene i leikvanghallen, Bergen 18-19.1... 2014..UOFF STAVRESULTATER;
G13 Pål Haugen Lillefosse, Gneist 3.33m
G16 Eirik Leikvoll, Gneist 3.43m
MS Erwan Vaujany (FRA, 12.7..88) Fana 4.03m
MS Thorbjörn Vika Tholo -97...IL FRI  3.86m
MS Magnus Leikvoll -96.. Gneist 3.13m
MS Ole Viken -60.. BFG 2.93m
J15 Sanne Myrmel .. Gneist 2.66m..pers
J16 Sunniva Nordheim,, Norna Salhus 1.93m..pers
KS Britt Brurås, Norna Salhus 2.03m
i hallen 16-17 grader... kaldt varierende VIND, kraftig trekk.. vifter på taket og åpent utedör

Bergen 2.7C grader utbrudd nr 5986

 Ny Norskrekord idag i Leikvanghallen, Bergen.... Europarekordhopper i stav PÅL HAUGEN LILLEFOSSE.. 4.6..01 ... G13 år .. 60mh 9.26s... IL Gneist, Bergen..... tidligare rekorden hadde Påls klubbkamerat Sondre Rinde 9.31s

Bergen 2.7C grader utbrudd nr 5985

merklig er, at Nornas hjemmeside har ikke link til årets Norna Lekene.. kun gammelt info.... håper at alle utövere kommer i morgen tidlig... stevne begynner kl 10 söndag... ikke kl 11 som stå i gammelt INFO... mye galt i Nornas hjemmeside..... men her er dagens, lördags resultater  http://nornalekene.no/resutatservice/

Bergen 2.1C grader utbrudd nr 5984

Kaldt-kaldt og kaldt i Leikvanghallen, Bergen idag.. Norna lekene..... Hallens varmeaparater fungere ikke... trist sitte på tribune.. ca 12-15 grader... massevis folk... det er ikke noen NYTT at hallen er kaldt.... nesten tolv måned har brukere ventet, at reparatör kommer.... varmeaparates leverandör er utelandsfirma..Italia..... men jeg har stor tro, at feil er ikke i bare leverandörs..... fingerne  i spelet er også Bergen kommune.... hall er bygget billig,,, dårlig material og dårlig utstyr... eksempel alle höydestativer (6stk)  er ödelagt... som jeg har skrivet tidligare at en del ansvaret har også brukere og han/hun som har kjöpt alle utstyr..... som det er lieten spesial at en liten hall har tre höydemadrass...

Bergen 0.1C grader utbrudd nr 5983

Jose Marti Intl (HAV) Havana... jobbe med saken... paavos påsketreningsleir i Cuba.... Noen merklig grunnen reisser "halv" Norge til Portugal eller Spania i påsken.... betale store summen... eg GÖY å väre sammen med andre Nordmenn.... ikke lei..... Jeg vil , at ungdommer har muligheter treffe andre lands utövere, ser andre kulturer.... Norges Friidrettsforbund vil ha store felles treningsleir også.. slik at med er også fysioterapeuter og andre VIKTIGE forbunds personer... jeg har ikke i hele tatt interesse slike samlinger....... i en stor gruppe er altid mye skyrrin-skarring og liten sov.....  og MERKE DET...... min filosofie er ikke dårlig i denne saken heller......

Bergen -0.8C grader utbrudd nr 5982

"Problemer ved bruk av LEIKVANGHALLEN.... (Bergen).. Möte 16. januar..... No er tid å ÅPNE MUNN.... jeg vet ikke hva er problem i denne gang... men jeg sender E-post til krets.. Leikvanghallens TEMPERATUR.... för jul..... Vi hadde to stavstevene ; 24.11 halltemperatur kl 12.00.. 14 grader...kl 16.30.. 17 grader.................. andre stavstevne 8.12... hallens temperatur ti (10) grader.. kl 12-16.30... det er ikke INNENDÖRS temperatur til trening eller stevner... jeg målte 30cm over bakken, benk.... jeg påstå, at travparkkens (ved Leikvanghallen) hester har varmere  treningsromm som vi har... og fengsler (ved Leikvanghallen).. de hadde värt katastrof, om fanger måtte trene i 10 grader......

Bergen -2.3C grader utbrudd nr 5981

paavos STAVUKE 3...13-19.1....  2014.........
MA 13.1 stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI trening kl 16.00
ON trening kl  18.00
TO trening kl 16.00
FR trening kl 16.00
kan komme endringer i treningstider
OBS-OBS--- Norna lekene i Leikvanghallen, Bergen 18-19.1...  2014
merke det.... meget höy STARTpenger... hele 160kr/start.... vet ikke hvor mye etterpåm... pris er höy i Bergen.. i andre steder i Norge er 160kr OK.... I Bergen vi trener GRATIS.. og samme er også i stevner.. gratis-gratis...

Tallinn 4.0C grader utbrudd nr 5980

No vi reisser hjem... paavos STAVTRENINGSLEIR i Estland er slut... 27.12-----5.1 ..-14.. fine hoteller og venlige folk i Estland... tre stevne, flere treningsdager...og shopping...  Sanne, Pål,Thorbjörn og eirik reisser idag til Bergen 13.30 (fly)...paavo staver på biltaket via Finland kl 12.00.....Berger familie reisser i morgen til Finnsnes via Finland... Bil på toget Helsinki Rovaniemi og videre ..... en STOR TAKK Tallinnas trener-leder HENNIT KUPPAS..............TAKK-TAKK Estland........!!!!!!!!
RESULTATER GP-stevne 2.1 og GP-stevne 4.1 er sendt til Norges Friidrettsforbund.... DIREKTE etter stevne... men ?........................

Tallinn 4.0C grader utbrudd nr 5979

STAV-GP Rakvere 4.1 ....2014... NORRA (Norge) uoff resultater:

TB.. Sanne Myrmel, Gneist ..stav 2.63m nr 4... lengde 4.46m nr 5.... Sannes förste lengdekonkuranse..

PC.. Pål Haugen Lillefosse, Gneist .. Stav 3.53m..nr 1...lengde 5.26m (satssone) nr 1..

PA.. Thorbjörn Vika Tholo, IL FRI.. Stav 3.73m nr 2.... lengde 5.44m nr 2....

MS.. Björn Öivind Berger, Pioner.. stav 4.43m.. nr 3....

sand i lengdegrop OK.. meget fin stevne...

Tallinn 1.0C grader utbrudd nr 5978

Teivashupe GP Rakvere etap 4.1 2014 kl 12.00 RAKVERE...(fra Tallinn 100km)
http://www.ekjl.ee/kalender/teivashuppe-gp-rakvere-etapp-698

Sanne Myrmel  TB=jente B-junior; teivashupe kl 12.00, kaugushupe (lengde) kl 14.30

Pål Haugen Lillefosse PC=Gutte C-junior; stav kl 12.00, lengde 14.30

Thorbjörn Vika Tholo PA= G A-junior; lengde kl 12.30, stav kl 14.30

Eirik filma og hjelper i lengde.... Eirik hoppet noen hopp idag, begynner aktiv hopping igjen ca 12 januar.. (paavo tilbake Bergen )....löp og styrketrening OK

Tallinn -1.0C grader utbrudd nr 5977

Tallinnas stavplan 3.1.14.... stavtrening kl 12-15.....ca 15 hopp, rolig sprint og rolig styrke.. turn.... denne treningsleirs siste HANDLEDAG..shopping...kl 16-19...og selvfölkelig--- pizza....

Tallinn -1.0C grsder utbrudd nr 5976

Stav-GP stevne i Tallinn 2.1. 2014 kl 12.00..Lasnamäki.....Meget bra "Norske" dag...uoff norske res Pål Haugen Lillefosse, Gneist C-vanus G12/13 år STAV GULL res 3.40m, 60mh (60cm hekkhöyde) GULL 9.19s..
Sanne Myrmel, Gneist B-vanus J14/15 STAV GULL 2.65m.....60mh nr 9 10.21s
Thorbjörn Vika Tholo, IL FRI A-vanus G16/17..STAV nr 3 res 3.85m pers, 60mh 9.33s nr 5...
Eirik Greibrokk Dolve, IL FRI MJ..kule (6kg) 13.08m nr 6... Eirik hoppet ikke stav.. FÖRSTE gang  nei i stavstevne..... har problemer i lysken.... men formen er bra..pers i kule og etterpå i benk..135kg..
Björn Öivind Berger, Pioner MS.. STAV 4.05m nr 7......... ALLE resultater kommer

Tallinn -1.0C grader utbrudd nr 5975

TEIVASUPPE GP Tallinna etapi j u h e n d...2.1 2014 kl 12.00
INFO http://www.ekjl.ee/kalender/teivashuppe-gp-tallinna-etapp-1098
C vanus -01-02..Pål....STAV kl 16.00 (sB) 60mh 13.25
B vanus -99-00.. Sanne. STAV kl 16.45 (sA) 60mh 12.50
A vanus -97-98.. Thorbjörn. STAV kl 15.30 (sA) 60h 14.00
Junior....-95-96... Eirik..STAV kl 13.45 (sA) kule 15.20
Senior....-94 <.....Björn Öivind STAV kl ?
TO kulering og TO stavmadrass

Tallinn -1.0C grader utbrudd nr 5974

Dagens plan i Tallinn 1.1.14... idag HVILEDAG...fri. alle haller er stengt......frokost kl 09 til 12..... SPA kl 13-16... Viktig at Thorbjörn lärer til Sanne og Pål riktig "pusteteknik" , også i vann... og selvfölkelig mye mat idag også.... om jeg henge med ungdommene i alle spisesteder, veier jeg snart 100kg (idag 85)....derfor  spiste jeg idag bare frokost kl 9...og liten til kl 19. Nattens nyttår feiring gikk meget bra.. den vi lärte, at best er slik, at Sanne har raketter i rommet sitt heilt til kl 23.45.... ca 50 Euro vi brukte til raketter....Björn Öivind 10E, paavo 20, andre 5 /hode..... på taket gammelt Ishockeyhall og teattersal (100m fra våran  hotellet) var samlet ca 2000 menneske.... fint vär... vi hadde megt fin panorama  over hele Tallinn By..... idag må sove tidlig...i morgen 2.1 frokost kl 9.30... GP stevne begynner kl 12.00....

Tallinn -1.0C grader utbrudd nr 5973

HEAD UUT AASTAT !!! Estland

GODT NYTTÅR !!! Norge, Sverige, Danmark, Island

ONNELLISTA UUTTA VUOTTA !!! Suomi

Gelukkig Nieuwjaar ! Nederland
MERRY CHRISTMAS
BONNE ANNEE ! FR
PROSIT NEUJAHR ! Tyskland
KENNIRIOS CHRONOS ! Hellas
FELICE ANNO NUOVO ! IT
AKIMASHITE OMEDETTO GOZAIMASU ! Japan
SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU ! PL
FELIZ ANO NOVO! Portugal
S NOVIM GODOM ! Rusland
FELIZ ANO ~NUEVO ! Spania

ANTUM SALIMOUN !

Happy New Year til alle paavos utbrudd-lesere.....2014....