Bergen 6.9C grader utbrudd nr 6357

 Meget bra STAVTRENINGSUKE, Verdensrekord- hopper PÅL HAUGEN LILLEFOSSE, IL Gneist..Bergen.. i denne uke, vinterferiuke har Pål hoppet ca 100-110 hopp,, normalt 40-60 hopp/uke.... som Pål hoppet VERDENSREKORDEN 4.46m hadde han grephöyde 4.35m.== stöt 31cm.. höire hand til listehöyde.. er meget bra, som hovedsak stavhoppere i denne alder har ikke i hele tatt STÖT.. har grephöyde höyere enn listehöyde... samme  er eksempel FINSKE jenter...  Europamester Minna grep 450 og  Wilma 460.. rekorder 460 og 440... Pål har trent hele uke teknikk; pröver treffe på beiner liste som stå på 5m.. grep 4m (-20cm kasse).. har klart so langt 480--- "best" i Norge i denne trening er Pioners Björn Öivind... over 50cm höyere enn europamester Eirik... i morgen söndag har PÅL hviledag....

Bergen 6.9C grader utbrudd nr 6356

Vinterferie i Bergen...men vi har trent hver dag, hele uke...og vi TRENER også i morgen SÖNDAG 1.3 i Höyehallen kl 13.. OBS-OBS.. STAVSTEVNER i Leikvanghallen.. MANDAG 2.3 og TIRSDAG 3.3 kl 17.30....alle alder... mange dommere og stor gruppe hjelpere... stevner stå ikke på kalender.. mange har ferie DERFOR.. denne type saker MÅ blir PEDRE i Hordalands Friidrettskrets... vi har sökt stavstevner god tid för ferietid begynte...

Bergen 6.8C grader utbrudd nr 6355

 paavos STAVHOPP Tunisia påsken 2013...
2013 vi var 9 dögn i Estland, to uke i Tunisia og en måned i Finland.. RESULTAT; Norges FÖRSTE Junior EUROPAMESTER (M.. alle friidretts ovelse...) FaceBook  Bilde igår;  Tunisias stavhopper, våran venn, kontaktperson.. Sarra Brahmi

Bergen 4.3C grader utbrudd nr 6354

  paavos STAVHOPP...Påsken -15.. mening var reisse HIT... men so langt er stavtreningsleir i Tunisia, Sousse usikkert.... to uke 6290kr/hode .. halvpensjon... Oslo-Monastir-Oslo.. vi har värt der to ganger tidligare.... staver er ikke problem...
Marabout hotel...  http://www.detur.no/hotell/tunisia/sousse/marabout-hotell/marabout

Bergen 4.8C grader utbrudd nr 6353

Mange stevne i Leikvanghallen, Bergen;
i morgen TORSDAG 26.2.. Kengurukarusellen-3, Fana IL
Mangekamp lördag og söndag  28.2- 1.3... IL FRI
Mandag 2.3 og tirsdag 3.3.. STAVSTEVNER, IL Gneist
NM-Veteraner.. 7-8.3.. IL Fri og flere andre klubb

so langt stå ikke STAVSTEVNER på terminlister.. men det blir stevner
mandag og tirsdag kl 17.30..alle alder.... Leikvanghallen.. ca 20km fra Bergen..
so lenge NORGE bygger haller og friidrettsbaner langt fra sivilisasjon, för EU bestemmer (olas eget hode funka ikke) at må väre mulig bruke buss, trikk, tåg til forsellige idrettsarener..... en eksempel er Leikvanghallen.... ingen har tenkt MILJÖ (trafik)..

Bergen 5.6C grader utbrudd nr 6352

Pål Lillefosse..  nå VERDENSREKORDHOPP i YouTube..alle kan se

https://www.youtube.com/watch?v=jFnXtd0MKnA
My pole vault WORLD RECORD jump boys 13... 4.46m.. 13.2.. 2015
Oslo, Norway

Bergen 3.4C grader utbrudd nr 6351

https://www.facebook.com/video.php?v=372622716251476&pnref=story

Pål Haugen Lillefosse.. 4.6.. 2001.. VERDENSREKORDhopp 4.46m.. Oslo 13.2.. 2015
i samme  dag stå på Norges Friidrettsforbunds offisiel hjemmeside.. "SE ! EN NORSK VERDENSREKORD ! .. men ikke lenge som tekst forsvant..... som det er slik.. at andre utövere, foreldre TÅLERE ikke det, at noen er so bra at hopper Verdensrekorden..... men VERDENSREKORD er Påls hopp..

Bergen 2.0C grader utbrudd nr 6350

paavos STAVUKE 9.. 23.2- 1.3.. 2015
er VINTERFERIE-uke Bergen, DERFOR
vi trener bare i HÖYEHALLEN (ikke Leikvang)
MA stavtrening i Höyehallen kl 16.00 og
videre, TI, ON, TO, FR kl 16.00
LÖRDAG kl 13.00
Söndag ????
kan väre, at mandag og onsdag vi trener 3 timmer ?
men ellers... 16-18.00.....

en stor gruppe (Bergen) utövere har reist til Lanzarotte 1-2 uke.. pris SKYHÖY (over 15000kr/to uke), men klubb som eksempel IL GNEIST... foreldre har snitt intekter over 700000kr/hode.... da betyr ikke hva pris er.. men at bruke klubbens penger so dyrt treningsleir er halv "GALSKAP".... treningsleir i lanzarotte er arvet fra BFG-Fanas tid..

Bergen 5.8C grader utbrudd nr 6349

Hva er de, som Fana IL kan... du ikke... en utrulig fin TESTSAMLING igår i Höyehallen, Bergen.. en stor klubb.. ca 3500 medlemmer... Sportdirektör Gisle Ellingsen, FULLLÖNN,, hjelpetrener i Fana Friidrett, andre FULLÖNN trener Endre Raa.... Fana IL s Friidrett er en saks "familiedrift" men det gå meget bra..... de at klubb har to fullönnet trener, de har OGSÅ flere HJEPETRENERE som også få LÖNN... 100kr mer i timme som vanlig snekker..... fana Friidrett var tidligare heilt vanlig NORSK klubb..men idag MODERNE klubb, delte til utövere som vil bli topputövere og de som har friidrett som "hobby".... Tidligare friidrett hadde ikke mye penger, men idag.. MYE.... hva er de som de kan... jeg håper, at som klubb har neste TESTSAMLING alle Bergens klubber kommer å se HVA FANA FRIIDRETT kan...også Friidrettsforbund MÅ väre med... selve testene var heilt "normalt"... sprint, spenst... som du ser hva andre kan.. nå er DIN TUR...

Bergen 8.2C grader utbrudd nr 6348

Fana IL Direktör Gisle Ellingsen.. INFO.. Fana Stadions HÖYEHALLEN er stengt idag torsdag 19.2.. kl 16.00-20.00..
Fana-Atleten TESTSAMLING..
(bak kulissene, paavos stavhoppere kan trene normalt i Höyehallen kl 16.00)...

Bergen 8.6C grader utbrudd nr 6347

Vi har SÖKT.. IL Gneist.. to (2) STAVSTEVNEr för UNM, etter Hordalands vinterferien.
i LEIKVANGHALLEN, Bergen.. UKE 10..
mandag 2.3 kl 17.30, alle alder
tirsdag 3.3 kl 17.30, alle alder

Vi har värt en PRIVAT reisse i OSLO.. inne Tyrvinglekene 12-15.2...
meget VELLYKKET stevnehelg..... at alt gå bra, må bruke noen krone... AKS-77 familie over 6000kr, Sanne over 2500 kr , Pål over 2500kr.. Finsk familie ca 6000kr...... og stavtrener paavos eget del 4856kr + mat.... (paavo betaler selv).... en stor regning i Oslo er parkering.. vi brukte og delte 758kr...og hotelrom ca 800-1000kr/dögn... vedig ENKELT svar; hvorfor vi reisser so mye.. i STAVHOPP beste reultater kommer ikke i hjemmebane.........

Bergen 5.0C grader utbrudd nr 6346

paavos STAVUKE 8.. 16-22.2... 2015
MA stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI stavtrening i Höyehallen kl 16.00
TI andre trening i Leikvanghallen kl 18.30
ON trening i Höyehallen kl 18.00
TO trening i Höyehallen kl 16.00
TO andre trening i Leikvanghallen kl 18.30
FR i Höyehallen kl 16.00
LÖ i Höyehallen kl 13.00
SÖ  Stavtrening i Leikvanghallen kl 13.00

Bergen 7.8C grader utbrudd nr 6345

WORLD RECORD B13 Pole Wault.. 4.46m hopp
Pål Haugen Lillefosse, IL Gneist (Bergen).. 4.6.. 2001..
sist måling.. 57kg.. 175cm..
446-hopp .. stav Spirit 70kg (155 paund) 4.60m lang
Påls grephöyde 4.35m..... stativer 40cm
Tillöp 26m

Förste gang Pål hoppet Spirit stav.. "veldig tung stav" sa Pål
Förste gang Pål hoppet 26m tillöp (tidligare ca 22m)
Förste gang 70kg stav (tidligare 68kg, Spacer)
Vi "måtte" ha lang diskosjom för siste /World record hopp/ tredje forsök.. pål-paavo
paavo vil 40cm avstand på stativer..pål vil mer... OK sa pål.. 40cm..OVER 4.46..
(staviver er ALTID 90cm som vi trener) men på stevne vi må bruke hele skala 0-80..

Bergen 7.8C grader utbrudd nr 6344

her er LINK.. WORLD AGE BEST.. ca fra 5 år til 19 år
http://age-records.125mb.com/

USAs Armand Duplantis har flere rekorder... i fjor, som 12 åring hoppet Pål 3.92....World record var 3.97m.. som Pål hoppet 4m i Finland, var han 3 uke for gammelt..... då PÅL bestemte at Verdensrekord G13 hopper han heilt sikkert.. på vinter -15.... og NÅ har PÅL hoppet 4.46..... 1 CM over Armand Duplantis rekorden 4.45m (26 oct -- 13).

Oslo 2.0C grader utbrudd nr 6343

WORDL RECORD B13.... Pål Haugen Lillefosse, IL Gneist, Bergen.. 4.6.. 2001 ..
STAV-STAV-STAV.. 4.46m... Inne Tyrvinglekene... 13.2.. 2015 Oslo..

Bergen 6.9C grader utbrudd nr 6342

Thon Hotel Tyrvinglekene Bärum, OSLO fredag, lördag, söndag.. 13-15.2
over 700 barna/ungdommer er med.. noen voksene også (ikke mange)..
inkl LANDSKAMPen http://tyrving.idrett.no/10/f/tyrvingstevner/nordic-indoor-match/
I Tyrvinglekene; Vi pröver.. to steg til , blir de VERDENSREKORD fredag... Pål Haugen Lillefosse har Europarekorder G11, G12, G13 men mangla VERDDENSREKORden... i fjor 3 uke for seint hoppet Pål 4m (verdensrekord G12 er 3.96).. verdensrekord G13 er 4.45m...so langt har Pål hoppet 4 ganger Europarekord G13.. 431/432/433/434... i NORGE  Pål konkurere i alderklasse 14 år, internasjonalt Pål er bare 13 år til 4.6.. -15.......idag Pål har rolig hekktrening + masör (myk, Kristian)..... i morgen torsdag kl 08 reisser vi til Oslo.. Vi bo i Oslo.. Radisson Blu Hotel Nydalen... i samme hotel bo også våran finske venn.. Hotelklasse er "SANNE"... AKS-77 hoppere bo i Bärum.. Thon Hotels............. Pål hopper fredag kl 16.00, Sanne/Linnea/Andrea///Vanessa lördag kl 10.00..............ALLE er med flere övelse.... MÅ VI VENTE, eller kan ungdomm väre bra i ung alder... om du er talent i fotball, da i alder 25 år har du i bank over 200-300 miljon...

Bergen 6.9C grader utbrudd nr 6341

FINSK-lag i Bärum 14.2.. 2015. LANDSKAMP NO/SV/DK/FIN
http://beta.yleisurheilu.fi/uutinen/yleisurheilumaajoukkue-voittojahtiin-norjan-maaotteluun

i stav Eemeli Salomäki, 5.30m (ute 560)
----- NIKO KOSKINEN, 5.21m
Minna Nikkanen, 4.40m
Wilma Murto, 4.31m (11.6.. 1998)

Bergen 5.7C grader utbrudd nr 6340

paavos STAVUKE 7.. 9-15.2... 2015
MA stavtrening i Höyehallen kl 18.00
TI trening i Höyehallen kl 16.00
andre TI trening i Leikvanghallen kl 18.30.
ON stavtrening i Höyehallen kl 18.00
og PAKKE STAVER
OBS-OBS Tyrvinglekene 12-15.2 OSLO
torsdag morgen kl 8 staver på paavos biltaket til Oslo, i bil Sanne og Pål..
torsdag vi trener i Oslo ca kl 18-20.. Flere "paavos" stavhoppere med.
FREDAG hopper Pål.. blir meget spennende stavkonkurranse.. som 16 årige Sondre Guttomsen hoppet i NM 430 og 14 årige Påls pers er 4.34(Europarekord G13)............. egentlig veldig trist at gutter hopper fredag.... LÖRDAG, för landskampen hopper "paavos" jenter; Vanessa Lindberg, -04 FIN pers 190, Linnea Thorsheim, -03 AKS-77, Andrea Thorsheim, -01 AKS-77, Sanne Myrmel, -99 Gneist...
ALLE pavos STAVHOPPERE er med FLERE ÖVELSE, fredag, lördag og söndag...
en VIKTIG del i årtes Tyrvinglekene er LANDSKAMP lördag kl 15.30 kun lördag.. en STAVDUEL er FINSK Niko Koskinen og Europamester Eirik Greibrokk Dolve.. NIKO hoppet igår 5.21m.... Niko og Eirik hoppet flere år sammen med paavos treningsleir i Finland.. fra ca fra 2008-til 2013... 30-40 treningshopp INGEN TING... idag Niko hopper av og til sammen med finsk landslagstrener Steven Rippon (engelsmann)..om jeg snakker dårlig NORSK snakker IKKE Steven i hele tatt FINSK (har budd i Finland ca 20 år, er gitft, finsk dam)

Bergen 5.7C grader utbrudd nr 6339

Svake M-stavresultater i NM Steinkjär 8.2.. -15
at hopper 5m i Norge, er stor sak... men 5m er höy bare i barnes öye... men ofte 5m er nok, og utövere slutter stavhopp karrieren etter 5m hopp.... men flere LYSPUNKTER også i NMs stav..
PerMagne 5.20m, Europamester Eirik 5.10m..
Andreas Gjesdal -95, Tjalve (oslo) 4.80m pers, Fredrik Weiseth -94, Ranheim (Trondheim) 4.70m pers..
og NÅ.... 16 årige Sondre Guttomsen, SKI 4.30m fin pers.. Pioners Björn Öivind klarte ikke veldig bra.. kun 4.30m som pers er 4.80m..... Tor Inge hadde håp hoppe over 430 i Steinkjär.. men klarte bare 4.10m... de som er meget POSITIV i årets NM; 11 M-stavhoppere med....

Bergen -0.2C grader utbrudd nr 6338

BRA Norsk stavdag i NM Steinkjär... 7.2.. 2015
Gode NORSKE stavresultater...
1. Lene Retzius, 4.1- 96............BUL-Oslo 4.15m
--trener Anker Thomasen
2. Ida Beate Öyen Östhus, -87, Ranheim (Trondheim) 3.90m
--trener paavo moilanen, jeg huske ikke, men heilt sikkert Ida har ca 20 NM-stavmedaljer
-- klarte ikke hoppe idag heller stav 425/65kg..som hadde hivet Ida over 4.20m...
-- innesesonges tredje (3.) stavstevne.. liten.. som vi hadde stevner i Bergen måtte Ida jobbe eller reisse.
-- neste ukes landskamp har Ida en stor gruppe "supportore" fra Bergen.. også stavtrener paavo.. då vi pröver igejen stivere stav.... men FÖRST må hoppe resultat....
---3. Paula Llano, -95, Laksevåg, 3.40m  har ikke hoppet mange ganger etter ankeloperasjon..
--trener Björn Åge Herdlevär
----4... Jeg er veldig glad... Ramya Nadesapuran, 10.6.. -98....Stjördal... 3.10m  pers.. hele 29cm.
-.trener i stav Kjetil Ruud...
DE som OVERRASKET meg i dagens STAV....alle hoppet mange hopp....Lene 13, Ida 11, Paula 7, Ramya 13.......... i stav DU kan ha drömmer... men FAKTA er FAKTA.... ikke DRÖMME som DU hopper.....

Bergen 4.7C grader utbrudd nr 6337

kant ikke si NEI... over 6000kr..... nesten tårene i öyer (mamma) reisser AKS-77 stavhoppere til Tyrvinglekene... vi er MANGE.. paavos stavhoppere.... so langt reisser i paavos bil, staver på taket til Tyrvinglekene 12.2 Sanne Myrmel og Pål Haugen Lillefosse.. fly;  Linnea Thorsheim (12år) Andrea Thorsheim (14) og mamma Grete AKS-77.... usikkert er Thorbjörn og 12 årige Kasper (12).... de er mange ganger som Kasper spör; "hvor gammel var Pål som han begynte reisse stavstevner sammen som ni".. Fra Finland kommer 11 årige Vanessa og mamma Maarit................... som det er også landskamp INNE i Tyrvinglekene... ser ut at fra Bergen er med i stav... Europamester Eirik og Ida (flere ganger Norgesmester)..Ida tilhörer "paavos stavhoppere"...... muligens i Finsk lag hopper """paavos""" stavhopper Niko..... årets INNE-Tyrvinlekene er bare en RÅ kopi av sommerens Tyrvinglekene.. må satse mye mer... alder, övelse og v.... tilbake Bergen  fra Tyrvinglekene sitter i paavos bil også Vanessa og Maarit...
Det blir mange tårer.. de som er med i paavos stavhopp...... mange-mange STAVREISSER....men ola nordmanns lommebok blir ikke tom derfor.....

Bergen -1.0C grader utbrudd nr 6336

TO Verdenstopp stavhoppere i Estland U18..... 17 årige Sander Moldau, 9.1. -98  5.05m (trener våran kontaktperson Hennit)... Hans Christian Hausenberg, 18.9.. -98 har hoppet 4.90,,, (Hans-Christian har Europarekorden G14 .. 4.82m) .............. I Finland har 14 årige Markus Kytölä  hoppet 3.90m.. er ca nr 2 i Verdens beste etter PÅLS 4.34m............................... FINSK rekord 60mh... Isabelle P konkurenter (Isabelle har tapt kun en gang.. EMJ) Nooralotta Neziri, 9.11.. -92.... 7.99s.. i samme stevne Nooralotta löp 60m 7.40....... Nooralotta konkurere veldig ofte....

Bergen -2.0C grader utbrudd nr 6335

Tyrvinglekene 13-15.. 2.... 2015...OSLO...
http://tyrving.idrett.no/10/f/tl-inne/thon-hotels-tyrvinglekene/
paavo med staver på biltaket har planer å väre med i Tyrvinglekene... kan ha med også Idas og Eiriks staver.. "INNE" i årets Tyrvinglekene er også LANDSKAMP lördag 14.2...... so langt det ser ut at jeg har stavhoppere også i FINSK-lag som jeg må heia.... men.. Tyrvinglekene.... idag er siste 100kr påm.dag.. heilt sikkert kan påm ettterpå også... fra Finland kommer også (ikke sikkert) 11 årige Vanessa (pers 190).. hopper stav sammen med norske 15 åringer..... av og til (nesten altid) har Norsk arrangör alt for strenge regelverk.. vil lage hindringer til barna/ungdommer............... Jeg håpe at VINTERS Tyrvinglekene har samme fine profil som de ha på sommers Tyrvinglekene... men en del er å gå... eksempel det kant väre i tekniske övelse minst to konkurranse... eksempel förste dag delte til ALDR og andre dag A/B/C... kun NORGE du har ikke luv hoppe to ganger i en 2/3 dags stevne.... er TID å grave ned Norske, oldemurs tids regeleverk........... torsdags kveld kan trene i hallen men IKKE fredag (stevne begynner ca kl 15.00)....må no se om jeg får en halvtimmes tid bruke stavmadrassen på söndag....... men LÖPERE... jeg ser veldig ofte eksempel på NM at på bane löper også trenere som er ikke med i hele tatt i NM også mange andre,,, men tekniske övelse.. ut/ut...... men först jeg må sende INFO til Finland og vi må diskotere om vinters Tyrvinglekene i Höyehallen kl 16.00.......

Bergen -0.4C grader utbrudd nr 6334

Arnameisterskap i Garnes ungdomsskole 2.2... 2015. lengde UT,  höyde UT..arrangör IL FRI
paavos Höyehallen STAVTEAM resultater;
MV50-55 Ole Viken, IL FRI lengdeUT 2.36m, höydeUT 1.30m
MV50-55 Rolf Myrmel, Gneist lengdeUT 2.10m
MS Tor Inge Myrhol, Svelgen lengdeUT 2.57m, höydeUT 1.50m
G14 Pål H Lillefosse, Gneist lengdeUT 2.51m, höydeUT 1.30m
J16 Sanne Myrmel, Gneist lengdeUT 2.34m, höydeUT 1.25m
J10 Marie Myrmel, Gneist lengdeUT 1.37m, höydeUT o.90m

Bergen -2.2C grader utbrudd nr 6333

paavos STAVUKE 6.. 2-8.2.. 2015
MA..OBS--ikke stavtrening
alle paavos stavhoppere er med i ARNAMEISTERSKAP i högde UT og lengde UT
GARNES ungdomsskole ca kl 18.00
17.30 rekruttane
18.30 andre
ARRANGÖR IL Fri....
TI stvavtrening i Höyehallen kl 16.00
-andre stavtrening i Leikvanghallen kl 18.30-20.00
ON trening i Höyehallen kl 18.00
TO Höyehallen kl 16.00, Leikvanghallen kl 18.00
FR Höyehallen kl 16.00
LÖ Höyehallen kl 13.00
SÖ Leikvanghallen kl 13.00

Bergen -2.2C grader utbrudd nr 6332

Pingvinlekene i Bergen 31.1-1.2.. 2015
ANDRE DAGs STAVRESULTATER:
J11 Nora Ekroll Jaidi, Norna-Salhus 1.11m
-- Signe-Marie Torvund, IL FRI 0.91m
-- Vilde-Sofie Torvund, IL FRI 0.75m
J12 Linnea Thorsheim, AKS-77.. 1.51m
J13 Synne-Helen Torvund, IL FRI 1.51m
J14 1. Andrea Thorsheim, AKS-77 2.31m
2. Helle Henriksen Hvidsten, Modum Friidrettsklubb 2.01m
ALLE Pingvinlekene RESULTATER.. dag 1 og dag 2
--- massevis fine bilder også
http://arkiv.gneist.no/dok/friidrett/Pingvinlekene/