Bergen 0.4C grader utbrudd nr 5535

Höy musik og mange kg i luften.... Etter at jeg hadde hatt trening i Höyehallen kl 15.30-18.15 jeg stoppet vei til hjem i IL FRIs gammelt klubblokal (3 prakker) på Espeland.... 137.5kg veiet ikke ingen ting som Martin Roe trente benkpress, mål 2013 160kg.... Med i styrketrening var også Matilda Roe -96, Mathilde Oddekalv -99, Håkon Sundland -95.... dette i IL FRIs gruppe er meget heldig, trenger ikke trene aleine, altid trenere er med.. Ingunn Jacobsen eller Geir Roe..i denne gang Geir Roe...... "Her gå alle treningen under kontroll" sa Geir.... "Ikke slik som eksempel en del Fris utövere trener i treningssenter" sa Geir..."og ikke minst GRATIS"......