Bergen 9.2C grader utbrudd nr 5404

paavos stavsamling, Bergen 16-20.5 2012.. fredag 18.5 den "store" TESTDAGen;

Utöveres Normal tillöp inkl HOPP..sensorer 5m fra stavkasse, 10m og 15m fra stavkasse.. vi hadde en del tekniske problemer;   Pål Hauge Lillefosse (2001) Gneist.. 0.95 / 1.82.. 0.89 / 1.70.... Eirik Leikvoll (-98) Gneist 1.06 / 1.52....... Magnus Leikvoll (.96) Gneist 0.87/1.63... Eirik Greibrokk Dolve (-95) IL FRI  0.74/1.33 og 0.75/1.32....... Fredrik Weiseth (5.12.94) Tingvoll FIK 0.86/1.52.... Björn Öyvind Berger (94) Pioner IL 0.75/1.43 ....på plass også Osteröys Kristian Hansen Bruvik (94))) men han har problemer i lårmuskel, löpt ikke...............................................................STILLE 5 STEG.....Pål 10.04.. 10.13.. 10.34m....Magnus Leikvoll 12.10m..........Eirik G-D 14.28.. 14.30... 14.45m... Fredrik 13.85.. 13.95.. 13.70m.... Björn Öivind 11.90.. 11.92m.........................."SPRINT" 10m ...tillöp 20m.. uten stav og med stav...Pål..1.52/1.56........ Eirik Leikvoll 1.39/1.44.... Magnus 1.23/1.32......Eirik G-D 1.21/1.25......Fredrik 1.26/1.35..... Björn Öivind 1.30/1.35.........................................TEST i styrkerom....15sekond Armeheving-Sittups-Kroppsheving-Hopp opp på benk (50cm)... Pål 14-14-9-18....Eirik L 15-13-7-20.... Magnus 15-14-12-21..... Eirik G-D 27-18-15-25.......Fredrik 19-16-12-21...Björn Öivind 18-15-13-19.......Kristian Hansen Bruvik 17-16-12----...........papir og klokke.... Arne Lillefosse og Öivind Berger....