Bergen 8.7C grader utbrudd nr 6545

Paavos STAVTEAM.. Bergen, NORWAY

trening uke 44.. 31.10- 6.11.. 2016 i Höyehallen
Mandag kl 8.10- 9.30, og 16.00-- 18.00
ca 20 hopp, 6x5-steg 12 x 30m sprint...
TI kl 16.00 10 hopp STYRKE
ON ca 10-15 hopp, sprint 5x30m, 3x50m og 1x70m trampolin
TO ca 15 hopp, 5-steg og SYRKE
FR.. noen hopp, med-ball.. balanse..styrke
LÖ ca 20 hopp, sprint.. 12x30m... 6x5steg.. +++
SÖNDAG Leikvanghallen kl ??????