Bergen 9.2C grader utbrudd nr 6088

OVERTRENING.... er trött, mangla kraft, sove dårlig, nervös, angst.... allerede i 10 års alder har en del barna problemer fullföre alle dagens trening....  förste trening kl 15.00- -16.30 fotball, kl 18.00 friidrett og noen barna trene også kl 20.00 håndball, turn.......  hva ungre barna er da tidligare begynner trening eksempel lördag og söndag kl 7.00... og på kvell alle dagene heilt til kl 22.00... eksempel fler håndballklubb (kilde avis)...  overtrening har med seg liten sovn, spise dårlig,,, og treninger "smake dårlig"...... HVOR kommer de overtrening....... det er mange ting i "lek".... barna selv vill eller det kan väre foreldre som har "DOLLARER" i öye , også äre.... også fins "amatör" trenere som vet ikke hva er trening... alle må trene på samme måte............ en veldig enkelt måte kontrollere barnas "overtrening" er å måle  PULS...... men husk dette..... av og til vi alle samme har små "deppis" trene vi eller ikke....